除此之外,死海的鹽和泥,亦是非常有療效的排毒凈化圣品,在SPA業(yè)界受到相當?shù)膶檺?,也因此,死海的鹽、泥目前正被SPA專業(yè)廣泛使用,生命期仍舊十分長遠。
面部常見spa護理手法介紹
面部的護理相信很多人都是極其重視的,而子啊日常的護理總也是必不可少的,下面小編就為大家介紹一下面部常見spa護理手法吧!
1.擦法
操作方法:用手指或手掌在皮膚表面往返摩擦。
操作要求:動作應(yīng)緩慢,不要用力,要有節(jié)奏地進行,切不可以忽快忽慢,要均勻適度。
作用:舒筋活骨,提高皮膚溫度,潔膚,使皮膚具有光澤,改善汗腺與皮脂腺的功能。
2.按法
操作方法:用中指的指腹在合適的穴位有節(jié)奏地,一起一落地進行按摩。
操作要求:用手腕的力量帶動操作部位,配合呼吸有節(jié)奏地平衡操作。力度應(yīng)由輕到重,逐漸增加。用力的輕重,應(yīng)視按壓的部位不同,也應(yīng)考慮被按摩者的舒適程度。
作用:疏通經(jīng)絡(luò),開導閉塞,化滯鎮(zhèn)痛,舒展皮膚??梢越档瓦^度的神經(jīng)興奮,放松肌肉,改善組織的血液循環(huán),改變淋巴管內(nèi)的淤滯狀態(tài)。
3.摩法
操作方法:用手指或指腹在所選定的穴位或體表 的某部位上做與皮膚平行的輕緩的回旋移動。
操作要求:輕柔,緩和,不要時輕時重。
作用:和中理氣。消積導滯,消炎退熱,消腫散寒,調(diào)節(jié)氣血,止痛消皺。能改善汗腺和皮脂腺的功能,提高局部皮膚溫度,促使衰老細胞脫落,加速血液,淋巴循環(huán)。
4.拿捏法
操作方法:將拇指與食指,中指或用拇指與其余四指卷曲成弧形,在所選定的穴位或肌肉豐滿的部位,一握一松地用力拿捏,常用于頸背部斜方肌或肩部三角肌部位的按摩。
操作要求:拿與捏的區(qū)別在于,從手形上看,拿法是呈弧形的,捏法是呈鉗形的。拿法施力的面積比較大,捏法則比較小。操作時,以手指的活力來帶動操作部位。拿法刺激性較小強。操作時應(yīng)舒緩有力,動作要連貫,協(xié)調(diào),由輕漸重。
作用:開導閉塞的經(jīng)脈,調(diào)和氣血,疏松肌健??梢约訌娧旱难h(huán),改善局部新陳代謝,增強關(guān)節(jié)的靈活性和肌肉的收縮能力。
5.拍法
操作方法:雙手或單手手掌附著于皮膚,上下交替,有節(jié)奏地輕拍所選定的穴位或某一部位。
操作要求:不可重拍,要注意節(jié)奏,要用腕力而不是臂力。