9.茶樹精油teatree
提取自葉子。凈化皮膚、消除水痘、皰疹、傷口化膿、疣、瘡、灼傷、曬傷;佳面皰皮膚治療劑;改善癬、香港腳、頭皮屑;佳抗生素、抗感冒、抗菌、抗病毒劑、可增強免疫力;抗真菌、搔癢;驅(qū)蟲及跳蚤;頭腦清新、恢復(fù)活力、抗沮喪皮膚敏感部位禁用。
10.鼠尾草精油sage
提取自花朵和葉子。改善頭發(fā)暗淡無光;止血、愈合傷口、改善毛孔粗大、暗瘡印、濕疹、干癬、潰瘍;調(diào)節(jié)月經(jīng)、更年期問題、改善女性生理衛(wèi)生;改善便秘、利尿、減肥;幫助淋巴排毒、提高血壓;幫助運動后的各種疼痛疏解;增強記憶、鎮(zhèn)靜神經(jīng)。孕婦、癲癇癥患者禁用。
薰香
薰香主要是將精油的香氣以薰香器具擴散出去，透過鼻子將芳香分子吸嗅進(jìn)入體內(nèi)，進(jìn)而達(dá)到應(yīng)有的作用。常見的薰香器上方可放水，并滴入精油，以蠟燭或燈泡當(dāng)作熱源，加熱的水能幫助精油分子擴散。
隨著芳香工具在改進(jìn)，現(xiàn)在也出現(xiàn)了不需要插電也不需要蠟燭的薰香器，甚至藉由擴散原理，使香氣噴發(fā)出去的各種薰香工具出現(xiàn)。薰香能讓室內(nèi)充滿芳香分子，除了作用到人體，也能清新空氣，還有營造氣氛的效果呢!
按摩
我們也可以通過按摩的方式使用精油，按摩主要是透過皮膚吸收精油，是芳香療法中十分重要的方法，因為按摩本身就具有很多好處，再加上精油的作用，效果更是相乘!按摩的方法是將精油以植物油稀釋，再涂抹到身體上，進(jìn)行推、壓、揉等按摩動作，使肌肉放松、身體知覺喚醒!
泡澡
精油泡澡的方法有2種，由于精油不溶于水，因此好先調(diào)合植物油涂抹全身后，再進(jìn)行泡澡，這種泡澡主要是透過皮膚吸收精油，借著熱水使血液循環(huán)加快，也能幫助精油在體內(nèi)循環(huán)、作用。另一種方式是將精油直接滴在浴缸中泡澡。
此時則透過呼吸道吸收精油，但必須使用不會刺激皮膚的精油，因為起身時皮膚會沾到純精油;也可將精油與奶油球或植物油混合后倒入浴缸，溶于油脂的精油就比較容易散布在水中了。而有些廠商會販?zhǔn)奂恿司凭呐菰鑼Ｓ镁?，就可以倒入浴缸中泡澡?/p>
手、足浴
手、足浴的作用大致上與泡澡相同，只是時間較不允許，或是懶得泡澡時，可以將臉盆或水桶、木桶裝水，以按摩油涂抹需要的手足部位。
涂抹
涂抹主要是經(jīng)由皮膚吸收，使肌膚直接吸收精油;涂抹有分純油涂抹和稀釋過的按摩油涂抹。如果有緊急情況，有時還是可使用純精油，約1~2滴，直接涂抹在需要之處，例如小部位燙傷可涂1~2滴薰衣草，或是想提神醒腦，涂1滴薄荷精油在頭后等。此外，較常用的方式，是將精油以植物油、無香精乳液稀釋，涂抹在需要處，如臉、胃部、腳底等。
冷敷
使用精油冷敷，能使受傷的肌肉、筋骨部位得到舒緩鎮(zhèn)靜，通常使用于緊急狀況，例如剛扭傷瘀青時，需要冷敷減輕患部發(fā)炎、疼痛的情況。精油冷敷的方法，是準(zhǔn)備一盆冷水或冰水，滴入精油后浸入毛巾，再將毛巾輕輕拿起，吸附浮在表面的精油后，將毛巾擰半干，敷在受傷部位，即可舒緩不適。
熱敷
以精油熱敷，則是借由熱力，加速精油成分吸收到皮膚、血液中，使疼痛、僵硬的肌肉關(guān)節(jié)得到緩解。方法與冷敷相同，只是將水換成熱水。
蒸臉
利用精油蒸臉，蒸氣可使毛孔打開，讓肌膚更清潔，精油則發(fā)揮對美容的卓越功效，同時也能吸聞精油的氣味，讓肌膚水嫩嫩，心情也舒暢!蒸臉的方法就是先準(zhǔn)備一盆熱水，滴入精油后，臉靠近讓蒸氣蒸到臉上!
精油可由50—500種不同的分子結(jié)合而成。在大自然的安排下，這些分子以完美的比例共同存在著，使得每種植物都有其特殊性，也因此對人體的奧妙作用是無比的寬廣。
精油本質(zhì)可防傳染病、對抗細(xì)菌、病毒、霉菌、可防發(fā)炎，防痙攣，促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝及細(xì)胞再生功能，讓生命更美好。而某些精油能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌器官，促進(jìn)荷爾蒙分泌，讓人體的生理及心理活動，獲得良好的發(fā)展。
結(jié)語：上面就是小編給大家介紹的精油的使用方法與功效，看了上面的知識，大家對于精油是不是更加了解了呢?精油對于女性護(hù)膚有著很好的效果，但是大家一定要了解正確的使用方法哦，希望今天的介紹對大家有所幫助。
