(3)淋浴法

　　在約10ml左右的沐浴乳中滴入1-2滴精油，然后涂抹在身體上，可以起到非常好的殺菌護膚的作用。

　　(4)手浴法

　　使用精油進行泡手可以起到非常好的治療手部凍瘡的作用。

　　(5)坐浴法

　　將3滴薰衣草精油滴入裝有大約3千克溫水的盆子里，然后進行坐浴15分鐘，可以起到非常好的清潔陰部，預(yù)防和改善陰部瘙癢的癥狀。

　　使用方法六：熏蒸法

　　將沸騰的熱水注入玻璃或陶瓷等不怕燙的容器中，滴入2--6滴精油，然后用事先準(zhǔn)備好的大毛巾蓋將頭部和盛有熱水的容器整個蓋住，此時需要閉上眼睛，并且使用口鼻進行交替呼吸，時間約為3--5分鐘就行了，可以起到非常好地改善鼻炎，鼻塞，嗓子痛，咳嗽，感冒，咽喉炎，咽喉痛，支氣管炎等呼吸道疾病以及癥狀。有呼吸系統(tǒng)疾病或者癥狀困擾的朋友，不妨嘗試一下，將會給你帶來無限驚喜呢!!

　　使用方法七：簡單吸入法

　　將1滴精油滴在手掌心中，然后將雙手互搓將精油均勻的分布在手心，用雙手迅速掩住口鼻，進行深呼吸，時間5分鐘為宜，可以起到非常好的安撫情緒，凈化心靈，緩解身心壓力的作用。

　　使用方法八：按摩法

　　(1)面部按摩

　　進行面部按摩的時候，單方精油和基礎(chǔ)油進行混合的比例約為1%，即在10ml基礎(chǔ)油中，加入2--3單方精油即可。使用玫瑰精油1滴+薰衣草1滴+甜杏仁油10ml，進行面部按摩，可以起到非常好的美白淡斑的效果。將3滴薰衣草加入10ml的基礎(chǔ)油中，可以起到非常好的消炎祛痘的作用。

　　(2)身體按摩

　　進行身體按摩的時候，單方精油和基礎(chǔ)油進行混合的比例約為2.5%，即10ml基礎(chǔ)油中，加入5滴單方精油即可。皮膚比較敏感的朋友，在使用這個比例的時候，一定要在使用前，取一滴混合后的精油涂抹在手腕內(nèi)側(cè)或者耳后皮膚上，大約15分鐘之后，看看皮膚有沒有發(fā)紅發(fā)癢的癥狀出現(xiàn)，如果沒有就可以放心使用啦!

　　使用方法九：制作爽膚水

　　在裝有50ml純凈水的小噴壺中，滴入5滴薰衣草，然后用雙手搓動噴壺瓶身，使精油和水進行充分混合均勻，然后噴灑于肌膚上，可以起到非常好的滋養(yǎng)肌膚的作用。

　　使用方法十：安神助眠

　　在睡前將1滴薰衣草精油滴在棉花或者直接滴在枕頭上，薰衣草的香氛可以起到非常好的安撫情緒，鎮(zhèn)靜的作用，讓你一夜好眠到天亮。

　　薰衣草精油使用注意事項

　　現(xiàn)在的薰衣草精油各式各樣的，薰衣草精油都有一些注意事項的，你了解這些注意事項嗎?如果你一不小心觸犯到了它，可能對你的身體有一定的傷害，薰衣草精油使用的注意事項早一點知道，就可以早一點避開，那么，今天我就為大家介紹一下薰衣草精油使用的注意事項，讓大家更加安心使用薰衣草精油。

　　1.嬰兒(6個月以上)是可以不用避免使用薰衣草精油的，但是需要稀釋或者用基礎(chǔ)的油調(diào)和后才可以使用的。

　　2.皮膚容易過敏的人，要先在使用前做敏感測試。

　　3.懷孕的孕婦是14周前的不能使用，懷孕的孕婦是14到28周的，可以利用薰衣草精油，來放松自己，給自己一個平穩(wěn)輕松的懷孕期。

　　4.有高血壓低血壓等神經(jīng)以及腎臟那些方面有疾病的病人是需要咨詢治療師的。

　　5.使用薰衣草精油的量要使用建議量，不可過量使用。

　　6.要避免小孩子接觸，防止發(fā)生危險事故。

　　7.薰衣草精油盡量不要口服，口服需要咨詢治療師。

　　8.薰衣草精油是可直接抹于皮膚外的，但是對于大部分精油來說，使用前一定稀釋或者用基礎(chǔ)的油調(diào)和，這樣使用起來更安全，更有效果。薰衣草精油是不可以代替藥物的。

　　結(jié)語：上面給大家介紹的關(guān)于薰衣草精油的使用知識，希望大家能多了解。今天的主要的目的就是希望大家能對薰衣草精油的使用能有個清晰的認(rèn)識，希望這些知識能幫助到大家哦!后，祝愿大家身體健康，萬事如意哦!