魚頭的全身都是寶,有的人喜歡吃魚尾,有的人喜歡吃魚頭,魚頭的營養(yǎng)價值也是很高的,經(jīng)常在做一些菜的時候會用魚頭來做。今天小編就給大家推薦魚頭泡餅。下面讓我們的郭金喜大廚來教教大家怎么做魚頭泡餅吧。
該視頻主要文字介紹:
很多人覺得魚肉價格浮動沒有那么大,而且魚肉的營養(yǎng)價值又很高,所以吃魚的人還是特別多的,魚頭也是很多飯館經(jīng)常用來做菜的食材。
從市場上了解到,現(xiàn)在許多超市和農(nóng)貿(mào)市場都有分割魚銷售,一般以花鰱魚頭、鳙魚頭為主,中等大小的價格基本在7塊一斤左右,當(dāng)然個頭越大,價格越貴。一斤大魚頭則足夠三口之家美美吃上一頓了。
以前有個故事說南北飲食差異,說是一個南方人和北方人同時看中了一條魚,本以為是一場大戰(zhàn),卻和平解決,原因是南方人想要魚頭,北方人想要身子,互不干涉。不過現(xiàn)在北方人喜歡吃魚頭的也越來越多。
魚頭中的營養(yǎng)成分很多,而且很容易被人體吸收,對身體保健有不錯的功效,還能改善膚質(zhì)。
本期嘉賓介紹
郭金喜
男,中華名廚,旺順閣魚頭泡餅行政總廚,熱情、豪爽、幽默的他從事廚師工作有二十余年,研發(fā)和開創(chuàng)的魚頭泡餅廣受大眾食客喜愛與追捧。
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民間有這樣一說:吃魚的女士更漂亮,吃魚的先生更健康,吃魚的孩子更聰明。
后提醒大家,魚頭制作前一定要清理干凈,特別是魚腮,魚的腥味全在那兒了。
其次,若是做湯,要用大火煮上15分鐘,湯才會變得濃白誘人。
下面就來學(xué)一學(xué)魚頭泡餅的做法吧。
魚頭泡餅做法
主料
魚頭(一個)、五花肉(2~3兩)、煎好的油鹽餅。
配料
香蔥、干辣椒、蔥、姜、蒜、生抽、老抽、番茄醬、鹽、味精、老湯、花生油各適量。
制作過程
1、準(zhǔn)備工作:將鰱魚頭洗凈,改刀(就是把魚頭從下顎分成相連的兩片)。把五花肉切成長片,放入盤中待用。
煎好的油鹽餅切成大小差不多一樣的菱形放入另一個盤中。香蔥切成2厘米的蔥段,放入碗中待用。蔥、姜切成末,蒜切成蒜片留用。
2、在炒鍋中倒入花生油,將油燒至六成熱,鰱魚頭下到鍋里,炸至魚頭成金黃色,熟透,用笊籬撈出控凈油,放入盤中待用。
3、在炒鍋內(nèi)重新加油,把切好的五花肉片放入,再把切好的蔥、姜、蒜、辣椒等加入鍋內(nèi),一起炒香。
然后加入生抽、番茄醬等再炒兩下,把適量的老湯倒入鍋里,把炸好的魚頭放入,再加入鹽、味精等調(diào)料,用大火把鍋燒開后,改成小火燜上20分鐘左右,起鍋,裝盤。
4、把切好的油鹽餅放在盤的一側(cè),然后撒上切好的香蔥段即可。