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20160418食全食美2016:帶魚(yú)的做法

  帶魚(yú)的做法是非常豐富多樣的,我們生活中經(jīng)常吃帶魚(yú)對(duì)身體健康是非常有好處的,而且也是非常美味可口的。那么日常生活中帶魚(yú)的做法大全是怎樣的呢?那就讓我們一起跟著食全食美2016欄目來(lái)了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  帶魚(yú)的做法

  材料

  帶魚(yú)500g。

  調(diào)料

  蔥段5g,姜片5g,蒜5g,醬油6g。

  醋6g,料酒10g,糖10g。

  鹽4g,雞精2g,鮮湯40g。

  做法

  1、首先我們就要將帶魚(yú)分成5公分左右的段狀,然后在向帶魚(yú)中加入適量的鹽進(jìn)行腌制,備用。

  2、用廚房紙吸去帶魚(yú)表面水分,粘一些面粉。

  3、鍋中放油燒熱,下帶魚(yú)段炸熟,兩面呈金黃色時(shí)出鍋,瀝干油待用。

  4、然后我們就要在鍋中留適量的油,然后在下入蔥段、姜片、蒜煸炒,后再將炸好的帶魚(yú)加入。

  5、烹入料酒、醋、醬油,加少許鮮湯,加糖、雞精,入味后炒勻即成。

  糖醋帶魚(yú)

  材料

  帶魚(yú)500克,蔥15克,番茄醬50克,白糖25克。

  米醋15克,醬油15克,料酒20克。

  湯50克,芝麻油10克,油1000克。

  做法

  1、帶魚(yú)治凈、斬去頭、尾,在魚(yú)身兩面剞上十字花刀,再切成段。蔥切成花。

  2、帶魚(yú)段放入容器內(nèi),加入料酒10克、醬油8克拌勻,腌漬入味。

  3、然后我們就要在鍋里放入適量的油,接著再將其燒至8成熱,然后再將魚(yú)段炸至外皮脆硬呈金黃色即可。

  4、鍋內(nèi)放油25克,下入蔥花爆香,下入魚(yú)段,烹入余下的料酒,加番茄醬、米醋、白糖、湯和余下的醬油,用小火(火靠)至熟透,收濃湯汁,淋入芝麻油翻勻,出鍋裝盤(pán)即成。

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