而研究組近的這項(xiàng)研究，同樣采用了3T場(chǎng)強(qiáng)的功能磁共振成像技術(shù)，對(duì)22名平均鍛煉時(shí)間為14年的42式太極拳鍛煉者和18名對(duì)照組進(jìn)行了靜息態(tài)掃描，并采用本研究組研發(fā)的二維局部一致性分析方法比較了兩組的全腦差異。

　　結(jié)果表明，與對(duì)照組相比，42式太極拳組在右側(cè)中央后回的局部功能一致性顯著增強(qiáng)，而在左側(cè)前扣帶回和右側(cè)背外側(cè)前額葉的局部功能一致性則顯著降低。

　　該研究結(jié)果提示42式太極拳鍛煉能改變靜息狀態(tài)下大腦的局部功能一致性，引發(fā)大腦功能改變與優(yōu)化腦功能組織特性。

　　研究人員認(rèn)為，本研究不僅可幫助人們更好地理解42式太極拳促進(jìn)身心健康的神經(jīng)機(jī)制，而且右側(cè)背外側(cè)前額葉腦區(qū)在形態(tài)和功能上的一致發(fā)現(xiàn)，為將來(lái)進(jìn)一步揭示42式太極拳鍛煉影響人類行為表現(xiàn)的深層生物學(xué)機(jī)制提供了靶位腦區(qū)。

　　42式太極拳對(duì)于第二大腦的好處

　　1、42式太極拳以意識(shí)為主導(dǎo)的練功方法

　　練習(xí)42式太極拳前先讓身心平靜一下，不要有雜念，檢查自己全身是否已經(jīng)放松，然后將真氣灌入丹田，再由丹田轉(zhuǎn)至周身，小腹瞬間會(huì)有暖意的感覺(jué)。

　　從而使真氣帶動(dòng)小腹內(nèi)的諸多臟器轉(zhuǎn)動(dòng)起來(lái)， 腹內(nèi)臟器的旋動(dòng)刺激了內(nèi)臟及腹部表皮內(nèi)外的諸多神經(jīng)系統(tǒng)的良性反應(yīng)，進(jìn)而產(chǎn)生信息并且通過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)網(wǎng)絡(luò)與大腦交流。

　　2、42式太極拳整體螺旋，帶動(dòng)四肢順逆纏絲的運(yùn)動(dòng)形式

　　42式太極拳強(qiáng)調(diào)在全身放松、立身中正的前提下，發(fā)揮整體作戰(zhàn)的特點(diǎn)，即丹田內(nèi)轉(zhuǎn)帶動(dòng)全身的螺旋運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)調(diào)丹田內(nèi)氣與四肢軀體動(dòng)作要完全協(xié)調(diào)一致，做到“一氣貫穿，周身一家。”

　　打拳時(shí)，在立身中正的前提下，以腰為核心，動(dòng)作走螺旋勁，即以胸腰的整體螺旋帶動(dòng)四肢的順逆纏絲勁，姿式大小動(dòng)作都要以腰為樞紐，出勁人勁，都走腰勁，每一動(dòng)作先是意動(dòng)，再而丹田轉(zhuǎn)動(dòng)，進(jìn)而丹田內(nèi)氣鼓蕩帶動(dòng)四肢螺旋轉(zhuǎn)動(dòng)。

　　在實(shí)際走架中，我們可以體會(huì)到很多42式太極拳的獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)形式對(duì)腹部的全面運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)，打拳時(shí)丹田內(nèi)轉(zhuǎn)的方式是多種多樣的，包括前后、左右、上下、斜向、橫向等多種立體螺旋方式， 但這些內(nèi)動(dòng)方式必須是與外形動(dòng)作協(xié)調(diào)一致的。

　　而且強(qiáng)調(diào)這種協(xié)調(diào)是以內(nèi)動(dòng)意識(shí)為先，做到內(nèi)外一致。如丹田走前后圈時(shí)，外形也走前后卷放，如“左沖”、“右沖”等式;丹田走左右圈時(shí)，外形也要走左右螺旋。

　　如“運(yùn)手”、“三換掌”諸式;丹田走斜圈，外形動(dòng)作也是斜向旋轉(zhuǎn)，如“白鶴亮翅”、“六封四閉”等式。

　　所以說(shuō)，42式太極拳是一種全身的運(yùn)動(dòng)，可以將內(nèi)氣貫穿全身。

　　42式太極拳走架，所有拳式自始至終要求胸腰折疊與丹田內(nèi)轉(zhuǎn)結(jié)合，這種大大小小拳式的螺旋轉(zhuǎn)動(dòng)，每時(shí)每刻都是在意念引導(dǎo)下以腰為軸為核心的旋轉(zhuǎn)，這種有慢有快、有柔有剛、有松有緊、有斜形有平行、有上下有前后的全面螺旋運(yùn)動(dòng)。