年齡的不斷增長出現(xiàn)皮膚問題也在所難免，但是我們?nèi)粘Ｉ钪锌梢宰龊芏嗟氖虑閬肀Ｗo(hù)我們的皮膚。那么日常生活中我們究竟可以做哪些事情來減少我們的皮膚傷害呢?那就讓我們一起隨視頻來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　如何保護(hù)自己的皮膚

　　少做表情

　　少做表情也可以減少自己的皮膚褶皺。

　　一個表情過于豐富，經(jīng)常蹙眉、大笑、扮鬼臉的人，往往臉上的皺紋比表情平和的人要來得多。

　　因此，盡量不要做太過于夸張的表情，減少皺紋的生長。

　　選對護(hù)膚品

　　要選擇適合自己用的護(hù)膚產(chǎn)品。

　　每個人的膚質(zhì)不同，即使是同一個人，臉上不同部位的膚質(zhì)也不盡相同。

　　假如本身是干性皮膚，錯用了具有控油作用的護(hù)膚品，就會讓臉部感覺越來越干燥。

　　所以在購買護(hù)膚品之前，好先做個膚質(zhì)測試，搞清楚自己究竟是何種皮膚，然后再選擇正確的護(hù)膚產(chǎn)品。

　　卸妝要徹底

　　卸妝一定要卸的干凈徹底。

　　含有一定量的重金屬成分，除非是不可避免的工作性質(zhì)和場合，否則小七建議還是不要化妝比較好。

　　非要化妝的話，在回家之后一定要進(jìn)行認(rèn)真徹底的卸妝。

　　除了用洗面奶外，還要定期做深層清潔護(hù)理，將肉眼看不到的污垢盡可能地都清洗干凈，防止堵塞毛孔。

　　不要暴曬

　　陽光中的紫外線可以殺菌，但如果長時間地將皮膚暴露在日光下，吸收了過量的紫外線，皮膚就會變黑，更有甚者還會引發(fā)皮膚癌。

　　因此在晴天出門之前，要涂抹質(zhì)量較好的防曬霜，夏天的時候再帶上一把防紫外線的陽傘，做好防護(hù)。

　　注意休息

　　皮膚有自我修復(fù)的功能，而這個佳時機(jī)就是在晚上睡覺的時間段，明顯的表現(xiàn)就是熬夜之后第二天會出現(xiàn)黑眼圈。

　　因此熬夜是保養(yǎng)皮膚的大忌，晚上十點之前一定要上床睡覺，讓肌膚能夠好好休整。

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