日常生活中往往因為天氣的干燥會導致我們出現皮膚干燥的現象，皮膚干燥非常的難受甚至出現翹皮的現象。那么日常生活中皮膚應該如何保水呢?接下來就讓我們一起隨著時尚健康欄目來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　女人皮膚如何保水

　　皮膚總是會因為干燥的天氣變得干燥，我們的臉上也會時常的出現翹皮的現象，所以一定要及時的補水。

　　首先呢，皮膚干燥以至于起皮的患者體內缺乏足夠的水分，所以，解決問題的第一步就是要把丟掉的水補回來。

　　補水的實用方法

　　(1)、多喝水質好的溫涼開水。

　　(2)、日常生活中應該多吃一些富含有水分和含維生素的食物能夠有效的補充我們皮膚所需要的水分，西紅柿就是不錯的選擇。

　　(3)、盡量少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。

　　把補回來的水保住

　　對于防止皮膚干燥起皮來說，補水只是第一步，更重要的是保水。

　　如何保水

　　(1)、在生活方面

　　生活中空調也會引起我們的皮膚失水，然而，有時候空調是必不可免的。

　　那么，在我們的日常生活中我們究竟應該怎樣做才能享受到空調的清涼又保住我們皮膚的水分呢?

　　這時候我們可以用噴霧式礦泉水來補充水分，除此之外，還要用潤膚品鎖住噴上的水分。這樣就一舉兩得啦。

　　(2)、在清洗方面

　　在這個方面上，一個是我們要注意換季時也要換用沐浴露，把家里含涼性物質的浴液暫時收起來，換用滋潤的浴液。

　　還應注意的是，不要用堿性大的肥皂，否則皮膚容易干燥脫屑。

　　另一個是洗臉要溫和而適度，這是正確的洗臉方式;

　　(3)、護膚品的選擇

　　可以選擇用橄欖油做護膚品，也可以用方糖潤膚。

　　以上就是我為大家介紹的解決皮膚干燥起皮的一些方法了，如果大家希望有一張容光煥發(fā)的臉龐的話，更應該在百忙之中抽出時間保養(yǎng)自己的皮膚哦。

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