很多的癌癥患者因為發(fā)現(xiàn)的太晚，而失去治療的機會。所以，早日發(fā)現(xiàn)是治療癌癥的重要手段，如何發(fā)現(xiàn)呢?其實，從小小的指甲上就可以找尋到癌癥的蛛絲馬跡。發(fā)現(xiàn)之后如何治療呢?今天小編和大家分享一個治療癌癥的新方法——練習理療瑜伽。練習理療瑜伽的好處很多，大家感興趣的話可以跟著我們稍后分享的瑜伽動作進行練習。

　　首先，我們還是先和大家說說如何發(fā)現(xiàn)癌癥。就從我們的指甲說起吧!大家來了解一下吧!

　　瑜伽常識——什么是健康的指甲

　　指甲在人體的末端,甲面光華潤澤,半月痕以上的部分紅白隱隱顯示的就是氣血能夠充分地流到末梢,如果有烏黑淤滯,說明末梢經(jīng)絡已經(jīng)有堵塞狀況。

　　健康正常的指甲呈半透明,顏色淡紅,堅韌而呈弧形,平滑而有光澤。

　　指甲變色的原因是什么

　　那么，很多人要問了，指甲為什么會出現(xiàn)變色呢?變色的原因是什么呢?

　　構成指甲的主要成分是蛋白質(zhì)和鈣，如果發(fā)現(xiàn)指甲易碎、易剝落，大多是缺鐵、缺鈣的原因?qū)е律眢w健康不佳或食物中缺乏蛋白質(zhì)，還可能是由于腎功能受損，血液循環(huán)差所引起。

　　練習瑜伽促進血液循環(huán)，還你健康指甲

　　山式

　　1、雙腿并攏，站直腰桿，然后深呼吸，雙手在胸前合十成禱告狀。

　　2、吸氣，雙臂合掌向上伸展，抬頭，眼睛看向指尖，感覺身體向上延伸。保持姿勢10-15個呼吸。

　　前屈彎腰伸展式

　　練習前屈彎腰伸展式可以幫助我們促進全身的血液，使我們的指甲漸漸地恢復健康的顏色，有效的預防癌癥的發(fā)生。

　　1、繼承上一個動作，呼氣，雙手合十，上身向前彎曲。

　　2、手掌放在腳掌兩側地板上，雙腳保持伸直，腳跟不離地。保持姿勢5-10個呼吸。

　　左弓步式

　　接著右腳向后伸展，左腿向前彎曲膝蓋成直角，抬起上身面向前方，左大腿與地面平行，雙手五指并攏掌心向內(nèi)垂放在身側。保持姿勢自然呼吸30秒。

　　貓式

　　1、俯身跪在地上，雙腿雙手分開與肩同寬，膝蓋在臀部正下方，手掌在肩膀正下方。背部與地面平行，腳背貼地。

　　2、臀部向上抬高，同時胸部和下巴貼向地面，伸展雙臂。保持姿勢10-15個呼吸。

　　嬰兒放松式

　　接著上一個動作，臀部向后坐在腳跟上，腳背貼地。上身向前彎曲直到額頭觸碰到地面，雙臂向前伸展，放松全身，保持姿勢30秒。

　　右弓步式

　　起身，左腿向后拉伸，右腿屈膝成直角，雙手五指并攏垂放在身側，上身抬頭挺胸。保持姿勢30秒。

　　前屈彎腰伸展式

　　1、再次重復前屈伸展式，呼氣，雙手合十，上身彎曲。

　　2、手掌放在腳掌兩側地面，雙腳保持伸直，腳掌不離地。

　　合掌式

　　后抬起身體回到站立姿勢，雙手在胸前合掌，保持自然呼吸。

　　不同指甲顏色可能預示著癌癥

　　指甲發(fā)白——諸如肝炎之類的肝病。

　　指甲發(fā)黃、增厚且生長緩慢——諸如肺氣腫之類的肺病。

　　指甲發(fā)黃且根部呈淡紅色——糖尿病。

　　指甲一半白一半粉紅——腎病。

　　指甲加床發(fā)紅——心臟病。

　　指甲加床呈灰色或白色——貧血。

　　指甲表面凹陷或起皺——牛皮鮮或關節(jié)炎。

　　杵狀指，也就是指尖增生、肥厚、呈杵狀膨大——肺病。

　　指甲皺襞根部出現(xiàn)不規(guī)則紅線——紅斑狼瘡或結締組織疾病。

　　指甲下出現(xiàn)深色線——黑素瘤。