好男人的身上只允許有男人味，怎么能有其他異味呢？但是，男人身上時常會帶有一絲異味，這些異味又代表哪些健康隱患呢?想知道嗎?我們不妨先和大家一起學(xué)習(xí)一下理療瑜伽，練習(xí)理療瑜伽的好處是幫助男人祛除這些異味，稍后，我們會分享具體的理療瑜伽動作，大家不妨來了解一下!

　　首先，我們還是和大家一起來了解下男人身上的異味都有哪些?不同的味道又代表什么?來看看吧!

　　瑜伽常識——男人身上的異味代表哪些健康隱患

　　腸道是人體主要的消化器官，人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)大約99%由腸道消化(另外1%左右的消化包括了口腔的機(jī)械性咀嚼和唾液淀粉酶對淀粉的分解等)，100%靠腸道吸收。所以說，腸道是通往健康的非常重要的通道，腸道不好，我們的身體就會有異味，不同的味道代表著不同的健康隱患。

　　1、口臭

　　口腔發(fā)出難聞氣味，一般見于口腔炎癥、胃炎、胃潰瘍、腎虛等消化道疾病。

　　2、臭味

　　臭味多數(shù)是因?yàn)轶w內(nèi)的毒素累積過多，所以說，定期練瑜伽為自己的身體排毒是非常必要的。那么，這些毒素是怎么形成的呢?我們一起來了解一下吧!

　　腸道不健康的男人，或者嚴(yán)重的患有膀胱結(jié)腸瘺、腎虛的病人，腸道里的糞便可通過瘺管進(jìn)入膀胱，溶于尿液中，因而我們的身體上會帶有一絲臭味。

　　此外，臍尿管糞瘺的病人糞便從臍部瘺管漏出來，大便失禁的病人不能控制大便，其身體也可散發(fā)出難聞的糞臭味。

　　3、楓糖味

　　又稱燒焦糖味，是楓糖尿癥的病人常散發(fā)出的氣味。楓糖尿癥屬于常染色體隱性遺傳病。

　　其危害是非常巨大的，很有可能會影響我們的腦部神經(jīng)，有損腦力和智力。所以，建議這樣的病人在盡早就醫(yī)的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)瑜伽練習(xí)也是非常有幫助的。

　　4、腳汗味

　　又稱汗足臭綜合征，可能是一種常染色體隱性遺傳病。其主要臨床表現(xiàn)為特殊腳汗氣味，智力低下和共濟(jì)失調(diào)等癥狀。

　　由于短鏈脂肪酸的代謝異常，體內(nèi)異戊酰輔酶A脫氫酶的活性消失，異戊酰輔酶A不能進(jìn)一步氧化，致使異戊酸及其衍生物蓄積在體內(nèi)而引起。

　　病人的嘔吐物、呼氣、尿液、皮膚乃至血液均散發(fā)出一股特殊氣味，為一種乳酪氣味或者汗足的強(qiáng)烈臭味。

　　5、尿臊味

　　患有慢性腎炎或腎病的病人，病程進(jìn)展到慢性腎功能衰竭階段(俗稱尿毒癥)，由于無尿，某些毒性物質(zhì)(如尿素氮、肌酐等)不能排出體外而潴留于血中，就會使病人呼出的氣體散發(fā)出尿味或氨味，它是病情趨于危重的一個信號。

　　另外，臍尿管尿瘺的病人的尿從臍部瘺管漏出來，尿失禁的病人不能控制小便，其身上也可散發(fā)出難聞的尿臊味。

　　理療瑜伽——強(qiáng)效排毒，讓男人健康無異味

　　理療瑜伽能夠調(diào)節(jié)身體內(nèi)部循環(huán)系統(tǒng)，促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，輕柔的按摩和伸展令身體每一個部分都受益，其中有著排毒祛病功效的瑜伽體式可以加速面部血液循環(huán)、排除體內(nèi)毒素，由內(nèi)至外，內(nèi)外結(jié)合，令男人更加健康。

　　適合男人的理療瑜伽有哪些

　　雙臂平舉式

　　動作步驟

　　身體直立，膝關(guān)節(jié)微曲，兩腿分開與肩同寬，雙手各拿一個小啞鈴(或1瓶礦泉水)，兩臂交替做向前平舉的動作，重復(fù)8-10次，每天做3組。

　　動作要領(lǐng)

　　在做動作的過程中要始終保持膝關(guān)節(jié)微曲，同時收腹、挺胸，手臂抬起時呼氣，放下時吸氣。

　　簡易向前彎曲

　　簡易向前彎曲是一組非常簡單的理療瑜伽動作，練習(xí)這一式瑜伽可以幫助我們促進(jìn)血液循環(huán)，改善內(nèi)分泌。

　　動作步驟

　　雙腿交叉而坐，上半身往前傾展,這個姿勢對于沒練過瑜伽的人也是簡單易做的，很適合在睡前練習(xí)。這個姿勢伸展大腿和臀部，讓整個身體放松起來。

　　雙峰式

　　動作步驟

　　跪坐，小腿平放地上，腳板朝天。大腿及軀干成一直線。吸氣，雙手放在盆骨上方。

　　呼氣，慢慢向后彎腰，先把右手放在右腳跟上，手指向后，再把左手依同一方法放在左腳跟上。

　　這一姿勢的練習(xí)對我們的白領(lǐng)也是非常有好處的，建議大家多加練習(xí)，可以幫助我們緩解肩頸酸痛哦。

　　放松我們的身體，深吸一口氣，緩緩地抬起頭，挺直我們的腰椎，保持這一姿勢25秒左右的時間，然后，還原動作，瑜伽呼吸三到五次。