蜂蜜是一種具有養(yǎng)生和保健功效的產(chǎn)品之一，不僅味道香甜可口，而且還能夠有助改善皮膚的各種癥狀，此外還能夠改進血液的成分等功效和作用。而綠茶更加不用說，綠茶不僅具有提神醒腦的作用，還能夠清熱解暑等，因此利用蜂蜜加綠茶的確有很好的減肥效果。那么到底蜂蜜綠茶減肥的方法是怎么樣的呢?

　　其實蜂蜜綠茶減肥不僅能夠有效地改善女性朋友的一些痘痘，粉刺等問題，此外還能夠?qū)⑸眢w的毒素排出體外，以此達到瘦身和減肥的功效。那么到底蜂蜜綠茶減肥的方法是怎么樣的呢?

　　蜂蜜綠茶減肥

　　很多女性朋友都會出現(xiàn)的某些皮膚現(xiàn)象如斑點，痘痘，痤瘡，粉刺等，多數(shù)是因為后天因素(如環(huán)境，飲食，天氣等)造成體內(nèi)毒素沉積，長期得不到正確的排泄而造成的，因此及時排除毒素，能夠幫助肌膚恢復(fù)嫩滑現(xiàn)象。

　　在此總結(jié)了兩種簡單易行的蜂蜜排毒方法

　　1、蜂蜜+綠豆湯

　　材料：蜂蜜一杯，綠豆50克，水約2000CC。

　　作法：50克綠豆加入2000CC水中，架鍋，放火，燒開約鍋里的水還有1500CC時，?；穑艤?，濾去綠豆只喝湯。

　　一個星期可用二到三次為宜。

　　2、蜂蜜+綠茶

　　材料：蜂蜜、綠茶一杯。

　　綠茶不要泡的太濃，不然會苦，蜂蜜加入量以適口為宜。

　　蜂蜜，自古就是排毒養(yǎng)顏的佳品，含有多種人體所需要的氨基酸和維生素，果糖，常吃蜂蜜在排出毒素的同時還可，對防治心血管疾病和神經(jīng)衰弱等癥也有一定的效果。

　　TIPS

　　1、蜂蜜是甜食，吃多了會不會發(fā)胖，在這里只要大家食用適量，方法得當(dāng)是不會發(fā)胖的，相反可以幫助減肥，蜂蜜里的糖是果糖和葡萄糖，在經(jīng)過腸胃時可以直接被吸收，不會造成沉淀。

　　2、一茶匙純正蜂蜜，一只雞蛋白，一湯匙牛奶攪拌，用手以按摩的手法涂于全身，特別注意，膝蓋、手足爭、腳足爭，大約五分鐘待吸收后用溫水沖洗，你會發(fā)現(xiàn)肌膚實時變得潤滑。