a.茶的濃度濃了
普洱茶本身能加快人體的新陳代謝，潤腸通便。但是茶要是喝濃了，就會適得其反，甚至導致“暈茶”，或是“醉茶”。
建議
所以姐妹們一定要控制好自己喝的茶的濃度，由于每個人體質(zhì)不一樣所能接受的茶的濃度也會有差別。
那么就在以自己為標準，降低茶葉使用量，反復(fù)2，3次調(diào)整，以達到合適的濃度。
b.茶喝多了上火了
普洱茶本身就是性溫，加上大家在夏季飲用時，環(huán)境氣溫高，所以容易上火。解決辦法：可以在普洱茶里加菊花，或者減少每天的喝茶量。
建議
除了每天必備的3杯茶以外(早中晚各一杯，其余時間就喝白開水，或者喝綠茶，鐵觀音等涼性的茶)
c.喝茶的時間不對
普洱茶刮油，但是一定要在飯后半個小時以后才可以喝，合適的時間就是40分鐘左右，如果吃完飯就喝。
建議
茶本身含有的鞣酸會影響胃液的消化，從而導致腹脹，便秘!另外，解決便秘的好方法還可以嘗試普洱茶加玫瑰花，或者普洱茶加杜仲茶!這兩種都是有姐妹們親身試驗過的，效果很明顯。
結(jié)語：愛美之心人皆有之，每個人都想要擁有纖細的身材，很多人為了能夠瘦嘗試了很多的方法，甚至有人不惜在自己的身上動刀子做手術(shù)減肥，不得不說這樣的方式存在著一定的風險性。建議大家不妨試一試小編推薦普洱茶減肥吧。
