姜汁和紅茶以及咖啡搭配在一起，能夠起到增強(qiáng)身體代謝機(jī)能，提高腰腹部脂肪的燃燒率的效果。還能促使因暴飲暴食所造成的胃積食等廢物排出體外，從而真正的達(dá)到100%的脂肪代謝效果。
姜汁紅咖燃燒脂肪縮小腰圍
材料：老姜3個(gè)、紅茶包1個(gè)、黑咖啡粉1勺、開水一杯
做法
1、老姜去皮切小塊，用小型榨汁機(jī)榨出姜汁，過濾去除性辣味;
2、紅茶包放入沖好的咖啡中充分泡開;
3、將姜汁倒入紅咖中攪拌均勻即可。(如果覺得味道太辛辣，可以適當(dāng)加少許蜂蜜調(diào)味)
飲用時(shí)間：每天早晚一杯，平常時(shí)間可以代替白水引用。
專家解析
1、利用生姜的辛辣，可以讓身體產(chǎn)生熱量，并且提高新陳代謝，達(dá)到減肥的效果。
2、而且生姜可以利尿通便，紅茶是發(fā)酵茶，可以保暖身體。
3、咖啡中的咖啡堿被人體吸收后，在體內(nèi)活動(dòng)的腎上腺素增加，而這類的物質(zhì)能夠促進(jìn)血液中的脂肪細(xì)胞開始分解運(yùn)動(dòng)，然后作為脂肪被排出體外。
三者相結(jié)合，能夠有效提高新陳代謝、迅速消耗體內(nèi)熱量，達(dá)到減肥的效果，幫你養(yǎng)成易瘦體質(zhì)，快速甩掉“大肚婆”稱號(hào)。
