“內(nèi)服防曬霜”，春季出游必備

　　“咖啡因”除了是減肥小助手，同時(shí)也是美容小助手。咖啡因可促進(jìn)心血管的循環(huán)，有美白、抗氧化、抗衰老等護(hù)膚功效，其效果甚至可與蔬果相媲美。還有一個(gè)秘密很多人都不知道，就是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｓ玫姆罆袼⒈袼镆灿锌Х纫?，其有效地幫助肌膚抵抗紫外線的傷害。

　　作為美容產(chǎn)品中的活躍分子，咖啡因有消除浮腫、抗氧化、防皺紋、增加皮膚彈性、防治肌膚長(zhǎng)斑等眾多功效，美容效果甚至超過了維生素E等，看到這里，小伙伴們是不是特別想來杯咖啡呢?根據(jù)《美國(guó)皮膚病學(xué)會(huì)雜志》中的論文，咖啡中含有的多酚類抗氧化復(fù)合物，可有效緩除肌膚光老化痕跡，隱退肌膚細(xì)小紋路，有效恢復(fù)肌膚彈性等。另根據(jù)美國(guó)學(xué)者研究，咖啡因可有效預(yù)防皮膚癌，如果咖啡因察覺DNA在分裂周期中受損，它就會(huì)把周期終止，容許DNA進(jìn)行修補(bǔ)，或下令細(xì)胞自毀，健康的細(xì)胞在此情況下卻絲毫不損，是不是感覺咖啡因萌萌噠?介于此，咖啡也被稱為“內(nèi)服防曬霜”。

　　本公子友情提醒：春季出游，除了要涂防曬霜，帶杯咖啡也是不錯(cuò)的選擇!

　　春季喝咖啡好處多：咖啡的其他功效

　　咖啡作為一種四季飲品，在春天飲用，對(duì)春季常見的生活健康問題有著一定的輔助效果，具體內(nèi)容如下：

　　咖啡其他功效一：提神醒腦，咖啡有提神、消除疲勞之功效，其實(shí)這個(gè)也要?dú)w功于咖啡因，其作為一種興奮劑，有效刺激大腦的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，從而提高人體的靈敏度、注意力和工作效率。對(duì)于春季易犯困，喝杯咖啡會(huì)有不錯(cuò)的效果。

　　咖啡其他功效二：改善肝功能，根據(jù)日本大阪市立大學(xué)研究表明，對(duì)于肝炎或肝硬化等丙型慢性肝病患者，每天飲用一杯以上drip coffee，可有效改善機(jī)體的肝臟功能。另外，由于春季是養(yǎng)肝、護(hù)肝的好季節(jié)，所以，春季適量喝咖啡更有助于養(yǎng)肝。

　　咖啡其他功效三：降低中風(fēng)機(jī)率，咖啡可增加高密度膽固醇，加速代謝不良的膽固醇，從而減少冠狀動(dòng)脈粥樣化，降低中風(fēng)機(jī)率。由于春天是中風(fēng)高發(fā)季，所以建議大家春季可適量喝些咖啡。

　　咖啡其他功效四：預(yù)防膽結(jié)石，咖啡中的咖啡因可有效刺激膽囊收縮，并減少膽汁內(nèi)容易形成膽結(jié)石的膽固醇，研究發(fā)現(xiàn)，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結(jié)石的機(jī)率低于40%。

　　咖啡其他功效五：開胃助食，咖啡因不僅可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，還可刺激周圍神經(jīng)系統(tǒng)中的交感神經(jīng)，從而促進(jìn)胃腸活動(dòng)，使機(jī)體分泌胃酸、促進(jìn)腸胃激素、蠕動(dòng)激素，從而促進(jìn)消化、吸收、排泄。

　　結(jié)語：德國(guó)作曲家巴赫說過：“如果早晨不喝咖啡，我將心力枯竭，像是一塊干癟的烤羊肉。”春天喝咖啡，不僅可有效抗擊春困，其在減肥、美容、養(yǎng)肝護(hù)肝、降低中風(fēng)等方面亦有著一定的效果，所以，即使沒有咖啡文化，我們也可以來一杯咖啡。