決明子中藥減肥茶配方

　　理氣型

　　對(duì)象：中醫(yī)講究疏理“氣”的運(yùn)行，使其順暢的系統(tǒng)在肝，“肝郁則侮脾”，消化代謝就不完全，自然容易胖，而且以年輕女性居多，常見癥狀為，容易胸悶、肚子發(fā)漲，情緒起伏不定，嚴(yán)重的導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。相當(dāng)于西醫(yī)的焦慮、憂郁、神經(jīng)官能癥等癥狀，加上這一型人傾向于以吃東西來緩解情況，更容易導(dǎo)致肥胖。

　　減肥配方

　　1.陳皮，可以幫助消化、祛痰、理氣。單獨(dú)用來減肥效果不強(qiáng)。

　　2.玫瑰花，也可以理氣，副作用不大，須搭配其他減肥藥材。

　　滋陰型

　　對(duì)象：老年人陰虛體制易肥胖，中醫(yī)調(diào)養(yǎng)重點(diǎn)在滋陰。老年人愛頭暈、睡眠質(zhì)量不好、腰愛酸、口干等，中醫(yī)認(rèn)為是陰血不足，從西醫(yī)角度看，年紀(jì)大，器官老化，代謝速率下降，循環(huán)不好，血液沒辦法發(fā)揮功能去滋養(yǎng)組織。中醫(yī)對(duì)“血”很重視，這類病人除了補(bǔ)血，還要活血。超市貨架http://max889.com/chaoshihuojia.html

　　減肥配方

　　1.何首烏，降低血脂，補(bǔ)血，對(duì)老年人肥胖療效較好。

　　2.丹參，有輕微補(bǔ)血的作用，可以活血。有降低膽固醇、血脂的效果。對(duì)冠狀動(dòng)脈心臟病、心絞痛也有療效，還可以改善循環(huán)。

　　紫菜決明子湯

　　決明子的食療價(jià)值常用于治療白內(nèi)障、青光眼、視網(wǎng)膜炎、視神經(jīng)萎縮、眼結(jié)膜炎等疾病。決明子還能抑制葡萄球菌生長及降壓、降血脂、降膽固醇、收縮子宮，對(duì)防治血管硬化與高血壓也有明顯的效果。

　　菜肴介紹

　　紫菜10克，決明子15克，決明子煎煮取汁，然后用汁沖泡紫菜，加適量調(diào)味品后服用。也可做紫菜荷葉湯：加工方法如上。

　　食療功效

　　紫菜性寒味甘咸，具有化痰軟堅(jiān)、清熱利尿、補(bǔ)腎養(yǎng)心、降低血壓、促進(jìn)新陳代謝等功效。紫菜中蛋白質(zhì)含量很高，脂肪少量，維生素A和B族維生素含量超出動(dòng)物肝臟，紫菜中的營養(yǎng)功效成分有降低膽固醇的作用。

　　食用事項(xiàng)

　　可以沖泡、做湯煮粥。