喝決明子茶真的能減肥嗎

　　決明子是一種植物的種子，決明子吃起來是非常苦的，但是良藥苦口，決明子有很好的功效和作用，我們可以選擇決明子來泡茶做成決明子茶，決明子茶是我們日常養(yǎng)生和保健可以選取的一種茶，因為決明子茶的功效非常全面，在很多方面都能看到決明子茶發(fā)揮它的功效。

　　決明子茶的功能和作用在于可以起到了明目的好處，決明子茶有保護我們肝臟并起到了清肝的功效。決明子茶還能降低我們的血壓和血脂，并且有效降低體內的膽固醇。

　　決明子茶是豆科草本植物的成熟種子，味苦、甘而性涼，清肝明目、潤腸通便。

　　現代藥理研究認為，決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分，具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。將單味炒決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無色。

　　決明子又稱“還瞳子”，決明子含有多種維生素和豐富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，其保健功能日益受到人們的重視。決明子具有清肝火、祛風濕、益腎明目等功能，常飲決明子茶，可使血壓正常，大便通暢，老眼不花。

　　臨床實驗證明，喝決明子茶可以清肝明目、防止視力模糊、降血壓、降血脂、減少膽固醇等，對于防治冠心病、高血壓都有不錯的療效;而且決明子富含維生素A及鋅，可防治夜盲癥以及避免小兒缺鋅。

　　此外，決明子茶潤腸通便的功能也能解決現代人腸胃及便秘的問題，可以治療大便燥結，幫助順利排便。

　　決明子茶的泡法十分簡單，只要用15～20克決明子用熱開水沖泡即可，也可依個人喜好放入適量的糖，當茶飲用，每日數次，若能配上枸杞子及菊花，效果更佳。

　　不過，決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。

　　⒈抗菌作用

　　決明子醇提取物對葡萄球菌、白喉桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、大腸桿菌均有抑制作用，而水提取物則無效。

　　⒉抗真菌

　　水浸劑用試管稀釋法，1:20對奧杜盎小孢子菌，1:10對許蘭黃癬菌及石膏樣小孢子菌均有抑制作用。

　　⒊降壓

　　水浸劑和乙醇浸液對麻醉狗、貓、兔均有降壓作用。