減肥在現代這個骨感美的年代里，比長壽的秘方還要受人關注，有人說減肥依靠的是勇氣和毅力，的確有些人依靠這些成功的瘦了下來，但是這個過程中有非常多的辛酸，或許也只有他們自己知道了，有些人雖然也有堅強的毅力，但是在整個減肥中，還存在更多的減肥的誤區(qū)，所以才會導致減肥的失敗，那么究竟是什么樣的誤區(qū)才會導致減肥的失敗呢?

　　如今，減肥已經不是女性的關注的重點，很多的男性心中的那份愛美的基因也在逐漸被挖掘，而且現在很多人都怕孩子營養(yǎng)不良，所以傾其所有只為了孩子的“吃”，導致肥胖成為兒童殺手之一，而且肥胖也成為很多疾病的誘導因素，例如：高血壓、高血脂、糖尿病、心血管疾病、脂肪肝等疾病，都與肥胖的關系密不可分。而且一旦肥胖了，不僅會影響健康，整體的形象氣質也都會大打折扣。其實走出減肥的誤區(qū)，也是減肥中關鍵的一步，那么一起來看一下這些誤區(qū)，你有沒有“淪陷”吧?

　　1. 燃燒脂肪的減肥藥真的有效嗎

　　我們都知道肥胖的人，主要是脂肪的過度堆積導致的，也就是說，是脂肪的供大于求，但是又不能及時的排除，所以才會不斷的堆積成為“肥肉”，所以減肥就是減脂肪，其實本身的出發(fā)點是正確的，但是很多人對于減脂肪的方法沒有把握好。

　　有些人平時的時候不喜歡運動，而且本身就擁有一定的惰性，所以很愿意選擇能夠輕松減肥，又無需大量運動的減肥方法，就是服用減肥藥，而且認準能夠燃燒脂肪的減肥產品，其實這是不科學的，更多的是商家的一種營銷策略和宣傳手段，因為脂肪在人體中是一種儲備能源，脂肪的燃燒只能夠發(fā)生在人體的各種營養(yǎng)和能量攝入不足的情況之下，用來補充機體的過度消耗，所以對于脂肪的燃燒是一個被動的過程，不是簡單的減肥產品就能主動燃燒脂肪的。

　　2. 左旋肉堿真的能夠幫助減肥嗎

　　對于左旋肉堿很多人應該是非常的熟悉的，經過很多的廣告的吹噓，很多肥胖者對于左旋肉堿的減肥作用深信不疑，那么左旋肉堿究竟是什么?