生活中，有些女生其實不算胖，但是有一張大餅?zāi)?，就離不開胖子的稱謂，因此人們總在為其苦惱，對于急切瘦臉的人來說，小編為你推薦一些瘦臉的小訣竅，教你瘦臉的按摩手法，希望這些瘦臉方法可以幫助大家輕松打造V型臉。

　　如果你臉大，那么整個人看起來就會比較顯胖，因此想要看起來比較瘦，V型臉是絕對少不了，掌握一些瘦臉方法是很有必要的。

　　多種方法輕松打造V型臉

　　1、鹽水敷眼瘦臉法

　　在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽，攪拌均勻后，將紗布浸泡在鹽水中，充分吸收鹽分，然后將紗布疊成適當(dāng)大小，敷在眼睛上20分鐘左右。

　　這個瘦臉的小方法是利用高滲透壓力的原理，將水分由低往高引流，借此將水分排出。小編提醒MM們在熱敷之前先試一下溫度，避免高溫傷害肌膚。

　　2、咀嚼運動

　　鍛煉咬肌全靠咀嚼食物，吃瘦臉果的時候一定要細嚼慢咽，在咀嚼的過程中，瘦臉果可以快速的滲入面部皮下層，對于解決嬰兒肥、雙下巴等臉部肥胖問題有著顯著的效果。

　　精心配比洋車前子、羅夢果等多種本草植物，采取超低溫萃取技術(shù)，不僅能達到快速瘦身效果，而且能抑制脂肪合成，保證瘦下來的苗條身材不會反彈。

　　3、不要長時間聽低重音的音樂

　　長時間聽低重音的音樂會使身體長期處于緊張狀態(tài)，交感神經(jīng)更加興奮，而無法放松，這樣對塑造完美的臉型非常不利。所以休息時，應(yīng)該盡量聽些輕快的歌曲。

　　4、正確咀嚼會瘦臉

　　不正確的咀嚼方式會影響你勻稱的臉型，甚至?xí)谷鶐妥兊锰貏e突出，這樣即使你吃的再少也會覺得很胖。

　　正確的咀嚼方式：就是好一口食物可以在牙齒的兩側(cè)細嚼15~25下左右，而且要慢慢的咀嚼，這樣才可以使臉部更加的立體。

　　5、不背過重的單肩背包

　　因為人體在承受重物時，往往會不自覺地緊咬牙關(guān)，造成臉部肌肉緊張。此外，攜帶重物走路時，要注意身體左右的均衡，雙肩背包是瘦臉的佳選擇。

　　6、1分鐘提升下巴

　　隨著年齡的增加，在下巴位置容易積聚脂肪，形成難看的雙下巴或下墜肌肉。學(xué)會運用面部提升動作，增加面部肌肉的能力及皮膚組織的彈力，不僅可以預(yù)防雙下巴的產(chǎn)生，還能延緩容貌衰老的進程。

　　拇指提升

　　將四指置于下頜下方，緊貼下巴和頸部肌肉。用雙手的拇指將下巴的肌肉用力向兩邊盡可能遠地推升，感受下巴的肌肉被拉緊。放松，手指輕輕回歸到原位，然后再次做提升。

　　循環(huán)提升

　　不移動肩膀，用左手的中指和無名指按壓住位于下巴中心的地倉穴，用右手的中指和無名指沿順時針方向滑動到嘴唇上方的人中穴，堅持6秒鐘，然后慢慢將右手的中指和無名指沿逆時針方向滑動到初始位置。重復(fù)5次后，換另一側(cè)進行。

　　注意事項：在每個動作交替的瞬間，建議做一個深呼吸，在一收一放、一緊一松之間，促進下頜肌肉的緊實，并達到增強淋巴循環(huán)功能的作用。