多肉的肚子一直是很多朋友苦惱的事情，主要是穿衣服比較難看。在炎熱的夏季，許多愛美人士都會(huì)挑選好看的衣服來一秀身材，而有一個(gè)大肚子是很難穿上漂亮的衣服的。所以許多人都千方百計(jì)地瘦腹，現(xiàn)在白醋瘦腹是比較流行的方法，接下來由小編為大家介紹一下吧!
白醋減肥原理
人們身體肥胖一般來說主要是身體的脂肪堆積過多，而白醋則可以改善人體的新城代謝，加快人體的燃脂速度，加快腸道的蠕動(dòng)，這主要是因?yàn)榇字泻械幕謴?fù)物質(zhì)及氨基酸等，可以刺激人的大腦神經(jīng)，使人體的消化器官分泌大量消化液，進(jìn)而增強(qiáng)消化功能。
喝白醋的佳時(shí)間
白醋應(yīng)該是在用餐后、消耗體力后、晚上睡前喝才是好的。這樣不但不會(huì)過度刺激腸胃，可以達(dá)到得美容、瘦身及改善皮膚不好等問題，或是有些人喝酒后可以試試看喝醋來解酒促進(jìn)肝功能代謝。另外，切忌空腹喝白醋，這樣對腸胃的刺激更大。
果醋不能代替白醋
很多人想通過白醋來減肥，但又覺得白醋難喝，會(huì)選擇超市里賣的蘋果醋、藍(lán)莓醋等飲品。其實(shí)選擇這種果醋代替白醋是達(dá)不到減肥的效果的，而且還極有可能增加體重。因?yàn)檫@種水果醋為了口味佳，都加入了大量的糖分，喝果醋的話反而給身體攝入了較多的糖分及熱量，對于體重是不利的哦。
