肥胖有什么不好？當(dāng)你身邊的某些對(duì)自己身材不滿意的肥胖人士，開(kāi)始信誓旦旦的喊出這個(gè)宏圖大愿的時(shí)候，估計(jì)你也就是聽(tīng)聽(tīng)就好，一笑了之，因?yàn)樗@個(gè)口號(hào)她不知道已經(jīng)喊了多少遍了。雖然每次都是用盡了辦法，都沒(méi)有什么效果。要是生在唐代，那體重少一兩都會(huì)要命。

　　為什么現(xiàn)代人都“以瘦為美”?肥胖有什么不好?

　　從古畫文物里面可以看出，無(wú)論是中國(guó)還是西方，歷史上都不缺乏“珠圓玉潤(rùn)”的女人，但是更多的詩(shī)句描寫都是什么“窈窕淑女”、“弱柳扶風(fēng)”等等，可想象其實(shí)不僅是現(xiàn)代人，古代就有“以瘦為美”的觀念。

　　那肥胖就不好嗎?

　　有一部叫做《瘦身男女》的電影剛好解釋了這個(gè)問(wèn)題，里面有一句話說(shuō)的很有意思，一個(gè)人要是肥胖，到哪里都會(huì)被叫做“那個(gè)胖子”，就算是他們知道自己的名字也沒(méi)用，因?yàn)榉逝终娴拇_實(shí)影響一個(gè)人的整體氣質(zhì)。讓一個(gè)人逐漸失去自信心，慢慢變得孤僻起來(lái)。

　　而對(duì)于現(xiàn)代的人而言，越來(lái)越多的人選擇瘦身，不僅是滿足視覺(jué)上的需求，還有就是對(duì)于健康的重視，因?yàn)榉逝挚赡軙?huì)帶來(lái)一系列的身體不適。

　　肥胖，其實(shí)就是脂肪過(guò)多，堆積在身體里的一種現(xiàn)象。其實(shí)肥胖本身就是一種病——肥胖癥。這種病會(huì)給身體的各個(gè)系統(tǒng)、器官、組織帶來(lái)消極影響，影響身體的運(yùn)轉(zhuǎn)，引發(fā)各種疾病。例如脂肪堆積在肝臟，會(huì)引發(fā)脂肪肝。脂肪是很容易堆積在腰腹上面的，這也就是為什么很多患有慢性疾病的人，例如糖尿病、三高疾病、冠心病、膽結(jié)石、心臟病等，大多是一個(gè)“挺著大肚子”的形象的原因了。

　　根據(jù)《中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告2020》表示中國(guó)的成年人里面一半的人患有肥胖，甚至超重，再結(jié)合肥胖的危害，我們可以想象，我們中國(guó)人的身體健康確實(shí)讓人堪憂。你以為僅僅是成年人?這個(gè)報(bào)告，還表示中國(guó)五分之一的兒童青少年，還有十分之一的不到6歲的兒童也存在肥胖和超重的現(xiàn)象，目前來(lái)說(shuō)，中國(guó)總體肥胖和超重的數(shù)據(jù)是位于全球第一，甚至超過(guò)了飲食高熱量的西方，例如美國(guó)。

　　所以，對(duì)于我們現(xiàn)在人來(lái)說(shuō)，“以瘦為美”確實(shí)有必要，要是中國(guó)人再胖下去，這已經(jīng)不是個(gè)人健康的問(wèn)題，對(duì)于中國(guó)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展都會(huì)有不利的影響。

　　為什么中國(guó)超越美國(guó)，成為世界上“胖子多”的國(guó)家?與什么有關(guān)?

　　很多人不相信中國(guó)人這么會(huì)吃，不僅吃肉，對(duì)于蔬菜也不挑，怎么會(huì)有很多的胖子?英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》根據(jù)全球的成年人的體重調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)確實(shí)是世界上胖子多的國(guó)家，有將近1億的人數(shù)，而已熱量飲食為主的美國(guó)排在第二。

　　主要就是因?yàn)轱嬍?、身體活動(dòng)、遺傳等因素有關(guān)。飲食上中國(guó)人的飲食雖然很豐富，但隨著社會(huì)節(jié)奏的加快，需要很長(zhǎng)時(shí)間制作的中國(guó)是飲食已經(jīng)滿足不了我們，所以更多的人會(huì)喜歡外賣、下館子、西式快餐等就餐方式。以前更多的是騎行或者步行上班，地鐵和電動(dòng)車等方式給我們省去了不少了體力，運(yùn)動(dòng)量減少，體力工作逐漸被高科技代替，大多是久坐動(dòng)腦的工作。