如今很多人的飲食越來(lái)越重口味，油膩、辛辣食物成為了標(biāo)配，但是，這樣的飲食方式很容易帶來(lái)結(jié)石，造成結(jié)石加重，尤其是當(dāng)躺著時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)膽汁發(fā)生了逆流，對(duì)于代謝速度有所減緩，甚至?xí)?dǎo)致鈣離子堆積，伴隨著結(jié)石發(fā)生，導(dǎo)致腰腹有疼痛感、排尿時(shí)有疼痛感。

　　食物在消化時(shí)，需要全身的參與，其中還會(huì)波及到血壓，促使血壓處于升高狀態(tài)下，會(huì)影響到大腦，導(dǎo)致大腦血管面臨梗塞。當(dāng)波及到心臟時(shí)，還會(huì)面臨梗塞的出現(xiàn)。

　　中老年人如果因?yàn)樗X(jué)前吃東西，對(duì)于身體胰島代謝會(huì)造成很大影響，胰島不能充分釋放，帶來(lái)的影響更大、危害更強(qiáng)，糖尿病多發(fā)的今天，需要大家多注意，這個(gè)原因也是不得不重視的。

　　最好避免在睡覺(jué)前兩個(gè)小時(shí)吃東西，如果你晚上十點(diǎn)半入睡，那么八點(diǎn)半前就不要進(jìn)食了。很多人晚上吃東西，也僅僅是倍感無(wú)聊，通過(guò)吃東西打發(fā)時(shí)間。

　　綜上所述，大家對(duì)于一天中最容易“長(zhǎng)肉”的時(shí)間有所了解，晚上睡覺(jué)前吃東西，想不變胖估計(jì)都很難，會(huì)讓體重蹭蹭漲，并且，這個(gè)時(shí)候吃東西，還會(huì)帶來(lái)這么多隱患，危險(xiǎn)也不容小覷，如果忽視了，這些麻煩找上身，估計(jì)后悔都晚了，希望你不能大意。