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- 隨著生活節(jié)奏的加快和生活壓力的增大，失眠不知不覺(jué)的已經(jīng)光顧了很多人的夜晚，晚上失眠夜成為了很多人都煩惱的事情。
- [疾病預(yù)防] 失眠多夢(mèng)的原因 治療失眠的妙招你知多少
- 現(xiàn)代人由于精神壓力過(guò)大，常常會(huì)出現(xiàn)失眠的情況，你們知道失眠多夢(mèng)的原因有哪些嗎?大家平時(shí)失眠多夢(mèng)怎么辦呢？
- [藥膳食療] 如何治療失眠 14個(gè)食療方讓你擁有好睡眠
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- [養(yǎng)生常識(shí)] 失眠怎么辦 如何提高睡眠質(zhì)量
- 現(xiàn)在人們的身體很精神上的壓力都很大，工作上的不順心，生活上的不如意都會(huì)導(dǎo)致失眠現(xiàn)象的發(fā)生，那么失眠怎么辦才好呢，接下來(lái)小編就為你介紹治療失眠的方法及如何預(yù)防失眠
- [養(yǎng)生秘方] 如何治療失眠 教你治療失眠的小偏方
- 隨著當(dāng)今社會(huì)的迅速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏越來(lái)越快，各種疾病也就隨之而來(lái)，失眠就是其中比較令人困擾和痛苦的一個(gè)病癥。但是，只要我們可以找到最好的睡眠調(diào)理方式，就可以
- [科學(xué)養(yǎng)生] 7治失眠法 可快速入眠
- 失眠是一件非常痛苦的事情，治療失眠就成了很多白領(lǐng)需要做的事情,治療失眠方法有食療、有方法、也有技巧就看你自己選擇了。如何治療失眠？快速入睡方的方法都有哪些？
- [科學(xué)養(yǎng)生] OL失眠帶走健康 尋找主因是關(guān)鍵
- 現(xiàn)在很多的白領(lǐng)都會(huì)失眠，但是都不知道引起失眠的原因，我們?yōu)槭裁磿?huì)失眠呢？如何治療失眠呢？快來(lái)看看這些快速入睡的技巧吧！
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- [央視健康早班車(chē)] 健康早班車(chē)：失眠的困擾
- 失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱(chēng)入睡和維持睡眠障礙（DlMS），為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過(guò)短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等，
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