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- 首先要糾正月經(jīng)的血不是污血,也不是排毒,月經(jīng)血是人體內(nèi)每個(gè)周期的子宮內(nèi)膜的脫落,月經(jīng)期間要注意減少吃生冷、刺激性食物。飲食沒有特殊禁忌,減少吃生冷的即可。
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