- [上班族] 上班族睡前做這些事 輕松擁有好睡眠
- 現(xiàn)在社會(huì)工作節(jié)奏快，生活壓力大，很多人都患上了睡眠系統(tǒng)問(wèn)題。雖然很多人已經(jīng)開(kāi)始漸漸的習(xí)慣熬夜，但人體正常作息時(shí)間的改變，會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)分泌系統(tǒng)的紊亂，導(dǎo)致身體得不
- [科學(xué)養(yǎng)生] 細(xì)數(shù)傷害腸胃惡習(xí) 秋季調(diào)理腸胃學(xué)起來(lái)
- 不知不覺(jué)中秋天已經(jīng)到了，天氣開(kāi)始變涼了。我們的腸胃對(duì)溫度的變化非常敏感，如果我們不注意飲食和生活規(guī)律的話，就會(huì)引起腸胃疾病。生活中有很多小習(xí)慣，看似不經(jīng)意卻是傷
- [養(yǎng)生常識(shí)] 這些行為竟造成早亡體質(zhì)
- 現(xiàn)代人的死亡多由于疾病造成，而酸性體質(zhì)往往是造成疾病和亞健康的兇手。人體正常血壓的pH值在7.35-7.45之間，而低于和高于標(biāo)準(zhǔn)pH值，都導(dǎo)致疾病。但是今天只
- [瑜伽常識(shí)] 理療瑜伽 瑜伽教你如何調(diào)理氣血不足
- 氣血不足通常會(huì)直接反映在我們的面部：面無(wú)血色，整個(gè)人看起來(lái)會(huì)顯得無(wú)精打采。對(duì)于追求完美的女性朋友而言這是絕對(duì)要杜絕的，怎么辦呢?除了化妝，我們更建議大家嘗試一個(gè)
- [太極拳教程] 氣血不足如何調(diào)理 太極拳可以補(bǔ)氣血嗎
- 太極拳是一門(mén)養(yǎng)生功法，好處多多，自然對(duì)于“補(bǔ)氣血”也是產(chǎn)生了一定的意義和作用，下面小編就為大家講講太極拳是通過(guò)什么效應(yīng)來(lái)達(dá)到“補(bǔ)氣血”的，希望通過(guò)本文介紹，可以
- [男士養(yǎng)生常識(shí)] 陽(yáng)虛體質(zhì)的調(diào)養(yǎng) 男人這樣做身體更健康
- 也許很多人還不知道陽(yáng)虛體質(zhì)是什么，陽(yáng)虛體質(zhì)其實(shí)出現(xiàn)在很多人身上。那么，陽(yáng)虛體質(zhì)的表現(xiàn)有哪些呢?我們?cè)趺磁卸ㄗ约菏遣皇顷?yáng)虛體質(zhì)，陽(yáng)虛體質(zhì)如何調(diào)理，該吃些什么。還不
- [疾病預(yù)防] 氣血虛的癥狀 五種食物幫你調(diào)理氣血
- 中醫(yī)強(qiáng)調(diào)從氣血兩物來(lái)看待人的身體健康狀況，那么怎么看出人的氣血是否充足旺盛呢，氣血兩虛又有什么癥狀呢，如何調(diào)理氣血兩虛呢，調(diào)理氣血兩虛的食物又有哪些呢，今天小編
- [疾病預(yù)防] 人體里的這物竟是“百病之源”
- 大家有沒(méi)有想過(guò)一個(gè)問(wèn)題，隨著現(xiàn)在物質(zhì)條件、醫(yī)療條件變得越來(lái)越好了之后，我們本因該屬于無(wú)病一身輕的狀態(tài)，可是現(xiàn)在呢?身體總會(huì)不斷的出現(xiàn)大大小小的毛病。這種現(xiàn)象不經(jīng)
- [女性保健] 氣血不足怎么辦 怎么做才能桃紅滿面
- 現(xiàn)在大部分的女性對(duì)于自己的健康都是相當(dāng)?shù)年P(guān)心的，這就讓很多的人對(duì)于自己的臉色比較的關(guān)注，說(shuō)到臉色，那就不得不談氣血不足的相關(guān)方面了，今天，小編就為大家好好的介紹
- [北京電視臺(tái)健康北京] 20150525健康北京：王麟鵬講如何保護(hù)脾胃
- 我們?nèi)粘Ｉ钪锌倳?huì)因?yàn)楦鞣N不健康的生活習(xí)慣，衛(wèi)生習(xí)慣，飲食習(xí)慣，導(dǎo)致我們患上一些疾病。我們可能經(jīng)常出現(xiàn)胃痛的現(xiàn)象，那么在日常生活中我們究竟應(yīng)該如何保護(hù)我們的脾胃
- [養(yǎng)生秘方] 睡眠不好 如何拯救坑爹的睡眠問(wèn)題
- 睡眠質(zhì)量的好壞是可以衡量出一個(gè)人的健康標(biāo)準(zhǔn)的，如果一個(gè)人經(jīng)常失眠，或者睡眠質(zhì)量很差的話，那么對(duì)健康的危害也將會(huì)是很大的，那么如果遇到睡眠不好的情況應(yīng)該怎么辦呢，
- [中醫(yī)常識(shí)] 體質(zhì)健康 從喝水習(xí)慣就能看出你的體質(zhì)
- 中醫(yī)強(qiáng)調(diào)，養(yǎng)生一定要根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)，那你知道自己是什么體質(zhì)嗎?怎樣判斷自己的體質(zhì)呢?小編告訴大家，我們可以通過(guò)平時(shí)的喝水習(xí)慣就能夠知曉哦。下面我們一起來(lái)看看具
- [江蘇衛(wèi)視萬(wàn)家燈火] 20150807萬(wàn)家燈火節(jié)目：王旭東講驅(qū)除寒邪的方法
- 日常生活中我們的身體總會(huì)出現(xiàn)一些小毛病，所以我們一定要注意我們的日常養(yǎng)生。那么我們?cè)撟⒁庖恍┥盍?xí)慣，如果日常生活中我們體內(nèi)進(jìn)入濕氣應(yīng)該怎么解決呢?下面就讓我們
- [養(yǎng)生常識(shí)] 睡眠不好該怎么辦 十大方法幫助你改善睡眠
- 隨著生活方式的改善和壓力的增大，睡眠障礙的問(wèn)題越來(lái)越凸顯出來(lái)了。尤其是都市白領(lǐng)，壓力讓很多人的睡眠長(zhǎng)期的處于不好的狀態(tài)，那么睡眠不好應(yīng)該怎么辦?下面就讓小編給大
