- [中老年] 防止聽力下降的五大方法
- 第一、合理飲食 日常要少食過甜、過咸及膏梁厚味的食物，防止動(dòng)脈硬化產(chǎn)生內(nèi)耳缺血，導(dǎo)致聽力減退。 第二、戒除煙酒 因?yàn)闊熅茖?duì)聽神經(jīng)都有毒害作用，尤其是煙草中的尼古
- [中老年] 老年人保健 老年人秋季睡覺要注意哪些
- 隨著年齡的增加，老年人的睡眠質(zhì)量壞越來越差，有時(shí)候晚上都睡不了幾個(gè)小時(shí);還有就是有的老年人覺得老了之后睡眠就不像年輕的時(shí)候那么重要了，其實(shí)這是
- [中老年] 老年人養(yǎng)生 長壽者的八大習(xí)慣
- 歲月總是在很無情地吞噬我們的青春，臉上的皺紋是多了一道又一道，身體的各項(xiàng)機(jī)能也在下降，于是很多人會(huì)采用各種方法想讓自己能夠長壽，能夠多活幾年。近日，有關(guān)專家總結(jié)
- [中老年] 老年人養(yǎng)生常識(shí) 老年人應(yīng)該這樣保護(hù)膝關(guān)節(jié)
- 在生活中，我們見到老年人，往往步履蹣跚，在步行的時(shí)候，需要依靠手中的拐杖，走路時(shí)踉踉蹌蹌，即使你在年輕的時(shí)候非常的強(qiáng)健，但是，在老年的時(shí)候，往往會(huì)顯得那么脆弱。
- [中老年] 老年人養(yǎng)生 老年人視力模糊小心這些病
- 在生活中，老年人養(yǎng)生可不是一件簡(jiǎn)單的事情，是需要全家老少給予足夠多的關(guān)心，一方面是老年人自己照顧自己總會(huì)顯得有點(diǎn)心有余而力不足，另一方面關(guān)心老年人是中華民族的傳
- [中老年] 老年人養(yǎng)生 老年人吃這些輕松降低膽固醇
- 老年人年齡大，往往會(huì)在保健身體過程中忽視一些事情，造成免疫力下降，一些常見的疾病，容易對(duì)老年人造成較大的傷害，老年人養(yǎng)生顯得非常重要。膽固醇高對(duì)健康有較大的
- [中老年] 老年人養(yǎng)生 老年人有這些習(xí)慣對(duì)身體好
- 在生活中，健康的身體，不僅需要在平時(shí)進(jìn)行飲食調(diào)節(jié)，而且需要大家進(jìn)行保持良好的生活習(xí)慣。一個(gè)人的習(xí)慣對(duì)于健康有非常重要的作用，好的生活習(xí)慣，會(huì)讓身體更健康，而錯(cuò)誤
- [中老年] 老人養(yǎng)生保健注意四點(diǎn)更健康
- 老人養(yǎng)生保健“十六字訣”四時(shí)有序人們根據(jù)春溫、夏熱、秋涼、冬寒等四季變化，總結(jié)出春生、夏長、秋收、冬藏的發(fā)展規(guī)律。中醫(yī)認(rèn)為，人體在四季中也有這種生、長、收、藏的
- [中老年] 老年人鍛煉身體很重要 這些事情不能忘
- 與中年人相比較，老年人的空余時(shí)間多出了很多，在頤養(yǎng)天年、含飴弄孫的時(shí)候，鍛煉身體是很多老年人不得不做的事情，在這個(gè)時(shí)候，要重視這些事情，要是忽視了這些事情，對(duì)于
- [中老年] 老年人吃什么好 夏季老人飲食需謹(jǐn)記的事項(xiàng)
- 老年人的腸胃消化功能會(huì)逐步退化，老年人飲食和健康的關(guān)系非常密切，老年人養(yǎng)生需要注意些什么呢?生活中大家知道老年人吃什么好嗎，還不知道怎么照顧老人的朋友們趕緊來看
- [中老年] 老年人吃什么好 老人守護(hù)健康需謹(jǐn)記5大事項(xiàng)
- 父母的健康是子女們最關(guān)心的事情，尤其是許多身體不好的老人，夏季更要注意健康狀況!老年人養(yǎng)生最重要的是什么呢，老年人便秘是常見的情況之一，健康的飲食能很好的守護(hù)老
- [中老年] 老年人養(yǎng)生 芒種養(yǎng)生老年人要避免4個(gè)誤區(qū)
- 轉(zhuǎn)眼間，我們即將迎來二十四節(jié)氣中的芒種節(jié)氣，很多老年人朋友都在研究芒種養(yǎng)生的注意事項(xiàng)了。那么芒種如何養(yǎng)生比較好呢?有什么要避免的養(yǎng)生誤區(qū)嗎?今天我們就來了解一下
- [中老年] 老年人養(yǎng)生 關(guān)愛老人健康要掌握這些
- 人到老年，身體的各項(xiàng)機(jī)能都會(huì)下降，一不小心就是引發(fā)各種疾病，所以為了保護(hù)老年人健康，我們一定要多掌握一些養(yǎng)生常識(shí)。那么老年人養(yǎng)生要注意哪些呢?今天就讓我們來了解
- [中老年] 老年保健 小滿養(yǎng)生不可泄“氣”
- 小滿節(jié)氣，正是老年人養(yǎng)生的好時(shí)機(jī)，這個(gè)節(jié)氣的雨水多，空氣比較潮濕，因此，老年人一定要做好防護(hù)措施。那么，老年人小滿節(jié)氣如何保健養(yǎng)生呢?老年人養(yǎng)生方法有哪些呢?下
- [中老年] 老年人養(yǎng)生 小滿節(jié)氣老年人養(yǎng)生攻略
- 小滿是夏季的第二個(gè)節(jié)氣，這個(gè)節(jié)氣后，雨水量逐漸的增多，老年人要格外注意了哦!那么，老年人小滿養(yǎng)生方法有哪些呢?如何讓老年人養(yǎng)生呢?下面，我們一起到文中看看，夏季
