- [廣東衛(wèi)視健康來(lái)了] 20140506廣東健康來(lái)了：戴光強(qiáng)講營(yíng)養(yǎng)搭配很重要
- 很多人吃飯都只注意口感和飯量，卻忽視了營(yíng)養(yǎng)搭配的重要性，其實(shí)我們每天需要的很多營(yíng)養(yǎng)元素都可以從谷物中獲得，但是這些谷物中的營(yíng)養(yǎng)又容易被不正確的做法給去除掉。那么
- [廣東衛(wèi)視健康來(lái)了] 20140513健康來(lái)了視頻：禪一講如何養(yǎng)肝護(hù)肝
- 肝臟是人體的五大器官之一，肝臟若是不好的話，各種慢性病容易發(fā)生，大大干擾正常的學(xué)習(xí)和生活?？梢哉f(shuō)肝對(duì)于我們的生命生活有著極其重要的作用。那么肝臟改如何保養(yǎng)，該吃
- [廣東衛(wèi)視健康來(lái)了] 20140514廣東衛(wèi)視健康來(lái)了：禪一講吃什么養(yǎng)胃
- 胃是人體五大器官之一，我們吃的東西里的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都要經(jīng)過(guò)胃的消化吸收?？梢哉f(shuō)胃對(duì)于我們的生命生活有著極其重要的作用。那么如何養(yǎng)胃呢，養(yǎng)胃吃什么好呢，下面看禪一大師
- [廣東衛(wèi)視健康來(lái)了] 20140515廣東衛(wèi)視健康來(lái)了：禪一講如何運(yùn)動(dòng)健肺
- 本期的健康來(lái)了又有幸請(qǐng)到了我們的嵩山寺禪一大師，他今天將給我們講講肺部的保健問(wèn)題。那么大家是怎么保養(yǎng)肺的呢，且看禪一大師的運(yùn)動(dòng)健肺大法，感興趣的快來(lái)看看吧。
- [廣東衛(wèi)視健康來(lái)了] 20140418健康來(lái)了視頻：李艷羅凜講睡眠不足怎么辦
- 現(xiàn)代社會(huì)壓力越來(lái)越大，生活壓力，工作壓力都給我們的生活帶來(lái)了困擾，睡眠時(shí)間變得不足了，睡眠質(zhì)量也變差了。下面讓我們跟著廣東省中醫(yī)院的李艷和羅凜醫(yī)生學(xué)學(xué)如何找回我
- [廣東衛(wèi)視健康來(lái)了] 20140516廣東衛(wèi)視健康來(lái)了：禪一講如何養(yǎng)腎
- 五臟絕對(duì)是人體中最核心的器官了，其中任何一個(gè)部位患病，都可能造成生命危險(xiǎn)，今天我們就主要講講五臟中腎的養(yǎng)護(hù)。西醫(yī)有西醫(yī)對(duì)五臟的養(yǎng)護(hù)，中醫(yī)則更是如此。中醫(yī)的歷史已
- [廣東衛(wèi)視健康來(lái)了] 20140410廣東健康來(lái)了：戴光強(qiáng)講如何防范PM2.5
- “PM2.5”是最近兩年才火起來(lái)的一個(gè)熱詞，它與霧霾有著很大的關(guān)系，它表示著空氣中可吸入顆粒數(shù)的濃度，嚴(yán)重危害著人類的身體健康。下面讓我們跟著戴光強(qiáng)教授更仔細(xì)的
- [廣東衛(wèi)視健康來(lái)了] 20140519廣東衛(wèi)視健康來(lái)了：劉納講如何降壓安神
- 許多中老年朋友都會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)心神不寧的癥狀，這已經(jīng)成為他們?nèi)粘Ｉ钪械囊淮笮牟?，那么老年人如何降低高血壓呢，如何擺脫心神不寧的困擾睡個(gè)好覺(jué)呢?讓我們跟誰(shuí)劉納學(xué)學(xué)她
- [廣東衛(wèi)視健康來(lái)了] 20140523健康來(lái)了：戴光強(qiáng)講怎用橄欖油治病
- 茶米油鹽醬醋茶，生活樣樣不能少，那么對(duì)于油呢，除了能夠炒菜使食物更加可口之外，還對(duì)身體有很多的好處，可以預(yù)防及治療多種疾病，下面讓我們跟著戴光強(qiáng)教授領(lǐng)略一下油的
- [廣東衛(wèi)視健康來(lái)了] 20140527健康來(lái)了：戴光強(qiáng)講粗糧的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 上
- 有許多人都會(huì)有這樣的想法，粗糧是老年人才喜歡吃的食物，我們年輕人不用吃，也不喜歡吃。其實(shí)這樣的想法是完全錯(cuò)誤的，健康有道今天請(qǐng)來(lái)的專家戴光強(qiáng)告訴大家，吃粗娘不問(wèn)
- [廣東衛(wèi)視健康來(lái)了] 20140526健康來(lái)了：鄭育龍講三高人群吃什么
- 隨著人們生活水平的不斷提高，越來(lái)越多的慢性疾病涌現(xiàn)到我們身邊。三高作為現(xiàn)代社會(huì)一種常見(jiàn)病已經(jīng)逐漸趨于年輕化，有人說(shuō)三高大多都是吃出來(lái)的。那么在這樣炎熱的夏季，什
- [廣東衛(wèi)視健康來(lái)了] 20140522廣東健康來(lái)了：戴光強(qiáng)講脂肪的主要作用
- 每個(gè)女生都想擁有一個(gè)苗條的身材。大家往往會(huì)把脂肪與肥胖畫(huà)上等于好，真的是這樣嗎?本期的養(yǎng)生專家戴光強(qiáng)戴教授即將告訴大家，脂肪中含有人體所必需的營(yíng)養(yǎng)素，那么我們平
- [廣東衛(wèi)視健康來(lái)了] 20140521健康來(lái)了視頻：戴光強(qiáng)講補(bǔ)腦的食物有哪些
- 馬上就要高考了，想必各位考生家長(zhǎng)們現(xiàn)在一刻都沒(méi)有放松，一直琢磨著怎樣為孩子加加油。其實(shí)大家首先能想到的就是為孩子準(zhǔn)備一些補(bǔ)腦的食品吧，那么生活中有哪些食物是可以
- [廣東衛(wèi)視健康來(lái)了] 20140520健康來(lái)了：戴光強(qiáng)講早餐吃什么最有營(yíng)養(yǎng)
- 生活中我們經(jīng)常會(huì)遇到有一些人不因?yàn)樵缟蠒r(shí)間緊迫所以不吃早餐，殊不知長(zhǎng)期不吃早飯對(duì)身體的傷害是非常大的。其實(shí)早餐是一天中最重要的一頓餐。那么早餐吃什么最有營(yíng)養(yǎng)呢?
- [廣東衛(wèi)視健康來(lái)了] 20140509廣東健康來(lái)了：戴光強(qiáng)講生抽和老抽的區(qū)別
- 我們?cè)谄綍r(shí)做菜的時(shí)候都會(huì)添加一些調(diào)味品，調(diào)味品的品種有很多，醬油是我們?nèi)粘Ｉ钪杏玫谋容^多的一種調(diào)味品。那么吃醬油有哪些講究呢?下面就讓我們聽(tīng)聽(tīng)看專家是怎么介紹
