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首頁 > 食物顏色
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[飲食禁忌] 深色食物養(yǎng)生價值高 3種食物顏色太艷危害大
有過購買經(jīng)驗的人都知道采購食物時候顏色越深越好,如蘋果顏色越深越甜,西紅柿越紅,其中的番茄紅素含量越高。因為顏色的深的食物其中的營養(yǎng)成分越高,受光照時間越長,光
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[廣東衛(wèi)視健康來了] 健康來了:食物顏色營養(yǎng)密碼之白色
中醫(yī)認為,不妨多吃一些白色食物。做菜時,可以選擇白蘿卜、白菜、冬瓜、百合、銀耳、蓮藕、蓮子等。其中,白菜、蘿卜這兩種大眾化蔬菜功效最好,可謂是最經(jīng)濟實惠的滋補品
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