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- 堅(jiān)持練習(xí)瑜伽的朋友會(huì)有這樣體會(huì):瑜伽體式中有很多的動(dòng)作都可以幫助我們預(yù)防一些疾病,而對(duì)于很多愛美的女性朋友來(lái)說,練習(xí)瑜伽為了更多的是美容塑身,就拿如何祛斑來(lái)說,
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