- [健身常識] 足球技巧 如何提升在比賽中的速度
- 足球運動是一項綜合性的體育運動，它對足球運動員的速度、力量、協(xié)調(diào)性的要求是非常高的，只有具備了一定能力的足球運動員才能叫好的足球運動員。每個人不是天生就是一個好
- [羽毛球常識] 羽毛球運動員 左手運動員的優(yōu)缺點
- 日常生活中很多人都喜歡打羽毛球，有的只是為了鍛煉身體隨便打打，也有的會去羽毛球館練練。其實打羽毛球的技巧是很多的，想要學習羽毛球技術(shù)，還得靜下心來認真鉆研才行，
- [戶外運動常識] 足球運動員 足球賽前如何做熱身運動
- 古人云：“沒有規(guī)矩不成方圓，所以不管什么比賽都有規(guī)矩的，這也讓更多的人都可以在同一個起跑線上。中國足球也不例外，雖然有那么多的隊員，也要聽從教練如何做足球運動員
- [健身常識] 踢足球注意事項 冬天踢足球的注意事項
- 在寒冷的冬季里進行足球運動，不僅可以促進血液循環(huán)，也可以提高免疫力，加快新陳代謝。但是我們還是要了解一些踢足球注意事項來避免身體受到傷害。今天就向大家介紹一些注
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- [養(yǎng)生新知] 不運動比吸煙更致命 運動的好處有哪些
- 據(jù)科學研究報道稱，不運動比吸煙更易對人體造成損害，由此可見運動對我們每個人來說都是很重要的。
- [健身] 像巨星一樣舞出好身材
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- [健身] 像職業(yè)運動員一樣剪掉多余的體重
- 夏天已經(jīng)到了，你是不是發(fā)現(xiàn)自己身上的肉開始變多了？不是你的肉變多了，而是你的肉藏不住了。那么如何減掉你的贅肉呢？
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂：蟲藥總動員之清熱平喘
- 野馬追別名：白鼓釘、化食草、毛澤蘭。藥材基源：為菊科植物尖佩蘭的全草。采收和儲藏：秋季采收，揀將，曬干。主治：甭肺止咳；化痰平喘；降血壓。主支氣管炎；咳嗽痰多；
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂：蟲藥總動員之溫腎壯陽
- 以小鼠前列腺、精囊、提肛肌的重量為指標，蛤蚧醇提物表現(xiàn)雄性激素樣作用。蛤蚧體和尾的醇提物均可使去勢雄大鼠精囊和前列腺增重；而尾的增重作用較體強，但不及睪丸素；蛤
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂：蟲藥總動員之緩解疼痛
- 芥末的主要辣味成分是芥子油，其辣味強烈，可刺激唾液和胃液的分泌，有開胃之功，增強人的食欲。芥末有很強的解毒功能，能解魚蟹之毒，故生食三文魚等生鮮食品經(jīng)常會配上芥
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂：蟲藥總動員之活血化瘀
- 本方證為肝陽上亢，風陽上擾，以致頭部疼痛，眩暈；肝陽偏亢，影響神志，故夜寐多夢，甚至失眠。治宜平肝熄風為主，配合清熱活血，補益肝腎。方中天麻、鉤藤、石決明均有平
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂：蟲藥總動員以毒攻毒
- 草藥是利用植物提取物及草藥為其治療價值。大多數(shù)植物含有化學物質(zhì)元素，并出示愈合等物理治療。草藥是最古老的保健方式，并構(gòu)成了重要作用現(xiàn)代醫(yī)學發(fā)展的今天。內(nèi)容均轉(zhuǎn)載
- [北京衛(wèi)視健康大智慧] 健康大智慧：護腎總動員
- 一、兩手掌對搓至手心熱后，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止?？稍缤砀饕槐?，每遍約200次。此運動可補腎納氣。二、兩手握拳，手臂往后用兩拇指的
