- [太極] 太極拳教程 初學(xué)者普遍存在的10個(gè)弊端
- 太極拳是我國(guó)傳統(tǒng)的武術(shù)，又能強(qiáng)身健體抵抗疾病，所以練習(xí)太極拳的朋友越來(lái)越多，但是初學(xué)者也會(huì)出現(xiàn)許多弊端，接下來(lái)小編就指出初學(xué)者最常見(jiàn)的10個(gè)弊端以及防止的辦法，
- [太極] 楊式太極拳 告訴你大中小架有哪些實(shí)質(zhì)性的區(qū)別
- 楊式太極拳，是太極拳的一個(gè)流派，楊式太極拳對(duì)手眼身法步有嚴(yán)格的要求，練拳和推手，手眼身法步按要求做到正確才能收到良好的效果。由于楊式太極拳練法簡(jiǎn)單，所以廣受人民
- [太極] 陳式太極拳 10大最基本的動(dòng)作要領(lǐng)你知道嗎
- 太極拳是我國(guó)的傳統(tǒng)武術(shù)，太極拳博大精深，能參悟的人少之又少，但是這并不能阻止人們練習(xí)太極拳的熱情。而陳式太極拳身為太極拳的一種，自然有許多人想要學(xué)習(xí)，接下來(lái)就由
- [太極拳教程] 掌握太極拳重要步驟可讓你快速入門(mén)
- 人們常說(shuō)太極拳是我國(guó)的太極拳乃中華文明的第五大發(fā)明。是中國(guó)文化的靈魂，作為大國(guó)，這是我們文化的特色。然而很多人并不能很好的掌握太極拳。因?yàn)闆](méi)有練習(xí)好太極拳的重要
- [太極拳教程] 告訴你陳式太極拳的配合規(guī)律有哪些
- 陳氏太極拳是明末清初創(chuàng)立，僅在陳家溝一隅之地一姓之眾的范圍內(nèi)傳播。后來(lái)由陳氏十七世陳發(fā)科帶到京城，開(kāi)枝散葉。經(jīng)過(guò)不斷的完善，成為了現(xiàn)在的陳式太極拳。接下來(lái)小編就
- [太極拳教程] 太極拳教程 初學(xué)者必看的10個(gè)知識(shí)
- 太極拳是我國(guó)的傳統(tǒng)武術(shù)，而且是我國(guó)的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，太極拳不僅僅是一種武術(shù)，更是我們民族的象征，所以有很多朋友練習(xí)打太極拳。但是，有很多初學(xué)者打太極拳效果不是很
- [太極拳教程] 7要訣助零基礎(chǔ)的新手學(xué)習(xí)練打太極拳
- 隨著社會(huì)生活水平的提高，醫(yī)學(xué)常識(shí)的普及，人們已經(jīng)注意到了自身的健康，工作之余，開(kāi)始講究健身來(lái)，而身為我國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)的太極拳，就成了不少人爭(zhēng)相輝映要學(xué)習(xí)的武術(shù)。那么
- [太極] 24式太極拳 打好太極拳有哪些作用
- 太極拳是我們國(guó)家的傳統(tǒng)武術(shù)之一，打太極拳不僅能夠強(qiáng)身健體，還能夠提高我們的心肺功能，而隨著一系列的關(guān)于太極的電影播出，越來(lái)越多的人喜歡上了太極拳，接下來(lái)就由小編
- [太極] 太極拳 講述初學(xué)24式太極拳要重視哪些
- 老人們雖然經(jīng)常練習(xí)太極拳，但是也只是模仿動(dòng)作而已，因?yàn)樗麄兏揪筒涣私馓珮O拳，連一些太極拳最基礎(chǔ)的知識(shí)可能都不知道比如太極拳的功效等等。太極拳對(duì)人體具體都有哪些
- [太極] 24式太極拳 教你練習(xí)養(yǎng)生太極拳
- 太極拳是非常好的一種養(yǎng)生方式，很多的上班族和老人都喜歡練習(xí)來(lái)鍛煉保健養(yǎng)生，今天小編帶來(lái)了練習(xí)24式太極拳的姿勢(shì)要求，覺(jué)得自己24式太極拳姿勢(shì)不標(biāo)準(zhǔn)的人進(jìn)來(lái)看看吧
- [太極] 太極拳 和太極無(wú)關(guān)為啥叫太極拳
- 太極拳自古以來(lái)就是一種非常好的健身方式，現(xiàn)在很多的老人喜歡上了太極拳這一運(yùn)動(dòng)，每天早上晨跑都可以看到公園里有老人打太極拳。太極拳為什么叫這個(gè)名字呢?太極拳的流派
- [太極] 要想練好太極拳基礎(chǔ)訓(xùn)練少不了
- 太極拳最重要的就是基礎(chǔ)訓(xùn)練，如何練好太極拳？太極拳八大要領(lǐng)讓你輕松學(xué)會(huì)。
- [太極] 太極拳教程 八式太極拳入門(mén)必學(xué)
- 剛開(kāi)始練太拳，應(yīng)該學(xué)習(xí)哪些招式呢？什么樣的招式才容易被初學(xué)者接受而且養(yǎng)生效果又不差？
- [太極] 淺談太極拳養(yǎng)生保健秘密
- 如今在清晨的路邊還是傍晚的公園都可以看到練習(xí)太極的人們，但是，有幾人真正知道太極養(yǎng)生的奧妙呢？太極養(yǎng)生保健自古至今的功效是什么呢？
- [太極] 練好太極拳基本功 內(nèi)氣自然流轉(zhuǎn)動(dòng)作和諧統(tǒng)一
- 太極拳技擊基本功訓(xùn)練講究滑如冰，粘如膠，軟如棉，硬似鐵。要達(dá)到這樣的高境界，需要不斷地去練習(xí)，直到達(dá)到內(nèi)氣自然流轉(zhuǎn)，動(dòng)作和諧統(tǒng)一的地步，具體該怎么練習(xí)呢？
