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- [太極拳教程] 楊氏太極拳教學(xué) 這運(yùn)動(dòng)讓你的血糖一降再降
- 提起糖尿病，很多人都會(huì)毛骨悚然。糖尿的危害非常大，現(xiàn)在社會(huì)上已經(jīng)有很多人換上了II類糖尿病，也就是常說(shuō)的“富貴病”。太極拳的好處在臨床上被證實(shí)，其對(duì)糖尿病的治療
- [楊式太極拳] 楊氏太極拳85式 楊氏太極拳85式身法感悟
- 在現(xiàn)階段，大家的生活已離不開運(yùn)動(dòng)，正所謂生命在于運(yùn)動(dòng)，太極拳不僅是一門武功，同樣也是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，一項(xiàng)有益于身心的運(yùn)動(dòng)，目前學(xué)習(xí)太極拳的人比較多，初學(xué)太極拳需要我們
- [楊式太極拳] 楊氏太極拳24式視頻 楊氏太極拳24式
- 楊氏太極拳，是中國(guó)太極拳傳統(tǒng)流派之一，和陳氏太極拳一樣，在太極拳中占著舉足輕重的地位，現(xiàn)在學(xué)習(xí)楊氏太極拳的人非常多，其“舒展大方、結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)、身法中正、動(dòng)作和順、
- [楊式太極拳] 楊氏太極拳 楊氏太極拳對(duì)身體的要求
- 太極拳博大精深、源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，早就已經(jīng)家喻戶曉，對(duì)于現(xiàn)在工作、生活壓力大的朋友來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)太極拳無(wú)疑是一種緩解疲勞、強(qiáng)身健體的好方式。今天，小編就拿楊氏太極拳來(lái)說(shuō)，為
- [楊式太極拳] 楊式太極拳 簡(jiǎn)述楊式太極拳中的攬雀尾
- 楊式太極拳是我國(guó)的傳統(tǒng)太極拳流派之一，目前非常受大眾喜歡，練習(xí)者也非常普遍。今天小編就為大家介紹楊式太極拳的“攬雀尾”，借此讓大家進(jìn)一步了解楊式太極拳，從而提升
- [楊式太極拳] 楊式太極拳 掌握楊式太極拳的輔助樁
- 我們都知道太極拳如今已經(jīng)演變成了很多門派的太極拳，無(wú)論這些門派的太極拳有多么的獨(dú)特，它們始終是離不開太極拳的本質(zhì)的，所以說(shuō)它們都有一定的共同點(diǎn)，我們?cè)趯W(xué)習(xí)楊式太
- [太極拳圖解] 太極拳圖解 楊氏85式第五十八式金雞獨(dú)立
- 太極拳是目前很多人追崇的一種養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常打打太極不僅可以強(qiáng)身健體，而且還能達(dá)到修身養(yǎng)心的功效。那么你知道在楊氏85式當(dāng)中有一種招式叫做金雞獨(dú)立嗎？今天三九養(yǎng)生
- [太極資料] 楊氏太極拳的發(fā)展史 楊氏太極拳起源于哪里
- 楊氏太極拳在我國(guó)流傳已久，是太極拳里面一個(gè)很重要的分支，非常的值得練習(xí)，今天三九養(yǎng)生堂小編就來(lái)為大家詳細(xì)的介紹一下楊氏太極拳的練習(xí)方法，發(fā)展歷史，還有特點(diǎn)等等一
- [楊式太極拳] 楊式太極拳 八大家談楊式太極拳之雙峰貫耳
- 八大家談楊式太極拳之雙峰貫耳1、牛春明對(duì)方用雙手下壓，我即順勢(shì)往下分開，繞圓向上用雙拳猛擊對(duì)方的耳門或太陽(yáng)穴2、楊澄甫如乙用雙拳自前打，甲隨即含胸起雙拳，由左右
- [楊式太極拳] 楊氏太極拳 楊氏太極拳的產(chǎn)生與后續(xù)流傳繁榮
- 楊氏太極拳的產(chǎn)生與后續(xù)流傳繁榮河北省永年縣，古稱曲梁郡。北魏改名廣平郡，北齊改置廣年縣，隋改稱永年縣。到明清兩代，這里已成為河北南部地區(qū)經(jīng)濟(jì)文化的中心。太極拳楊
- [楊式太極拳] 楊氏太極拳 楊式太極拳拳勢(shì)復(fù)雜拳速快
- 楊式太極拳拳勢(shì)復(fù)雜拳速快楊氏拳中架螺旋折疊、亂環(huán)迷眼、動(dòng)作優(yōu)雅細(xì)膩，健侯先生是該拳架代表人物。健侯性情祥和，民國(guó)初期太極拳面臨發(fā)展機(jī)遇時(shí)年事已高，大部分弟子遵囑
- [楊式太極拳] 楊氏太極拳 傳統(tǒng)楊式108式太極拳學(xué)習(xí)要領(lǐng)
- 傳統(tǒng)楊式108式太極拳學(xué)習(xí)要領(lǐng)十個(gè)要領(lǐng)提頂、斂臀、吊襠、松肩、沉肘、含胸、拔背、塌腰、松胯、沉氣。提頂：虛靈頂勁、“百會(huì)”上頂，正直不歪斜，頭上如頂一碗水的感覺
- [楊式太極拳] 楊氏太極拳 習(xí)練楊氏太極拳順口溜
- 習(xí)練楊氏太極拳順口溜練太極拳，若能姿勢(shì)正確，心靜體松，長(zhǎng)期堅(jiān)持，自會(huì)有中正安舒，輕靈穩(wěn)健，心曠神怡，欲罷不能之感。楊氏太極拳順口溜意趣環(huán)生味無(wú)窮恰似楊柳擺春風(fēng)練
- [太極拳教程] 太極拳教學(xué)視頻 楊氏太極拳八大要點(diǎn)
- 養(yǎng)生太極拳養(yǎng)生太極拳是一種身心兼修的練拳健身運(yùn)動(dòng)。練拳時(shí)注重意氣運(yùn)動(dòng)，以心行氣，疏通經(jīng)絡(luò)，平衡陰陽(yáng)氣血，以提高陰陽(yáng)自和能力——即西醫(yī)所說(shuō)的抗病康復(fù)能力和免疫力。
