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- [心理減壓] 壓力大怎么辦 十五個妙招助你減壓
- 社會節(jié)奏的的不斷加快，來自家庭、工作的壓力讓人不堪負重，適當(dāng)?shù)膲毫δ軌蚴谷藠^進，過度的壓力反而會造成精神困擾。因此，減壓很關(guān)鍵，那么我們到底該怎么樣緩解壓力呢?
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