- [養(yǎng)生食譜] 皮蛋瘦肉粥的做法 教你做美味皮蛋瘦肉粥
- 皮蛋瘦肉粥是一道很美味且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的粥，它是以切成小塊的皮蛋和瘦肉一起熬成的粥，當(dāng)然地區(qū)不不同，導(dǎo)致了配料的不同，有加香油的，有加蔥花的。那么皮蛋瘦肉粥怎么做
- [運(yùn)動(dòng)好處] 深蹲的好處 多做此運(yùn)動(dòng)能預(yù)防手腳發(fā)涼
- 喜歡運(yùn)動(dòng)，研究強(qiáng)身健體的各種方法的朋友一定對(duì)深蹲有所了解。深蹲的好處很多，當(dāng)然做得不好，深蹲的壞處也會(huì)有。所以大家一定要多多了解深蹲。那么究竟深蹲怎么做才對(duì)身體
- [其他] 雞蛋換個(gè)吃法營(yíng)養(yǎng)價(jià)值翻倍
- 日常生活中有諸多常見的食物，而且這些食物是我們所離不開的，如米飯、油等，另外雞蛋也是如此。雞蛋不但味道鮮美而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，人們對(duì)于雞蛋的吃法也是較多的，不同的
- [其他] 腌菜時(shí)放一物可以解決致癌物問題
- 很多人都喜歡把蔬菜腌制成腌菜，這樣腌制出來的蔬菜不僅味道鮮美，而且容易儲(chǔ)存，但是很多人也知道腌菜很容易產(chǎn)生致癌物質(zhì)，那么大家知道腌菜怎么做比較安全嗎?腌菜的制作
- [飲食禁忌] 吃錯(cuò)這一物竟可能增加患病幾率
- 牛肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，這是很多人都知道的事情，人們也喜歡吃牛肉，并變著法子做成各種美味，但是你知道嗎？如果上班族晚上吃牛肉是會(huì)增加罹患2型糖尿病等多種慢病的風(fēng)險(xiǎn)的
- [菜類] 常吃它防癌抗癌效果棒
- 西蘭花的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，很多人都比較喜歡吃它。而且常吃西蘭花，防癌抗癌的效果是非常棒的。所以平時(shí)的話，為了自己的身體健康，大家可以多吃一些西蘭花。想知道西蘭花
- [美容偏方] 巧制蜂蜜面膜
- 睡前敷面膜是很多女性朋友的要做的重要步驟，所以在生活中很多人就會(huì)自制一些可以養(yǎng)護(hù)肌膚的面膜來敷，但是有些面膜制作方法只是道聽途說，不僅不會(huì)養(yǎng)護(hù)肌膚，反而還會(huì)危害
- [煙酒茶] 生姜這樣吃或能延緩衰老
- 現(xiàn)在人越來越重視養(yǎng)生，養(yǎng)生無非就是為了長(zhǎng)壽，如果每天能用這種方法吃大蒜，能夠助你健康又長(zhǎng)壽，那么大家知道姜茶的功效是什么嗎?功效棒呢?下面小編就為大家介紹一下姜
- [菜類] 常吃這一物比人參還養(yǎng)人
- 如今有很多的人愿意花高價(jià)錢買一些補(bǔ)品，其實(shí)在我們的身邊有一些物美價(jià)廉的食物就能增強(qiáng)人們的體質(zhì)，例如白蘿卜，它既可以食用，也可以藥用。那么你知道白蘿卜的功效與作用
- [飲食] 七個(gè)小技巧讓你吃甜點(diǎn)不發(fā)胖
- 女生在甜點(diǎn)面前毫無抵抗力，即使知道它的卡路里很高，還是有很強(qiáng)的欲望食用它。很多人在食用甜點(diǎn)之后都會(huì)抱怨，為什么又沒有克制住，吃了那么多，減肥計(jì)劃又失敗了。人們常
- [中醫(yī)常識(shí)] 乾隆皇帝活了89歲竟和這動(dòng)作有關(guān)
- 乾隆大家都聽說過，他是一代皇帝，而且還是長(zhǎng)壽之冠，一直活到了89歲，你知道他為什么能夠長(zhǎng)壽嗎。小編覺得這和他平時(shí)注重養(yǎng)生有關(guān)，乾隆非常熱衷于提肛運(yùn)動(dòng)，那么這項(xiàng)運(yùn)
- [飲食] 餐桌上的它盡量讓家人少吃
- 如今的人們?cè)絹碓街匾曌约旱纳眢w健康，但對(duì)一些飲食上的常識(shí)還是會(huì)存在一些誤區(qū)，生活中致癌食物有很多，甚至連我們餐桌上常見的米飯都會(huì)讓人的胃癌，因此我們必須要知道如
- [養(yǎng)生食譜] 杏鮑菇怎么做好吃 這樣做簡(jiǎn)單且味道鮮美
- 杏鮑菇是菌類的一種，因?yàn)橛行尤实南阄逗途夥屎袢珲U魚的口感而得名，杏鮑菇的做法很多，但是你知道杏鮑菇怎么做好吃嗎？今天我們就為大家介紹一下杏鮑菇家常做法，供大家
- [養(yǎng)生食譜] 西蘭花的吃法 這樣吃西蘭花抗癌
- 西蘭花有著很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，這是很多人都知道的一件事，但是西蘭花怎么吃有營(yíng)養(yǎng)呢？西蘭花怎么做好吃呢？下面我們就來介紹一下西蘭花的吃法，看看究竟怎么吃西蘭花就是有營(yíng)
- [保健藥膳] 三耳湯
- 如今中國(guó)是一個(gè)老年化的狀態(tài)，有許多的中老年人抵抗力相對(duì)較弱，保健藥膳中有一款三耳湯就可以起到滋陰補(bǔ)腎的作用，還有降血壓的療效。對(duì)于咳嗽，喘息等癥狀不失為一種有效
