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- 記性差是一個(gè)很讓人頭痛的問題，每到老人出現(xiàn)記性差的情況我們都會(huì)懷疑是不是得了老年癡呆，如果是孩子記性差又擔(dān)心會(huì)影響學(xué)習(xí)。其實(shí)記性差的情況很普遍，找到方法去緩
- [心理減壓] 壓力大有什么危害 竟然會(huì)造成這些后果
- 壓力雖然無處不在，人人都要面對(duì)，但是如果長期面對(duì)巨大的壓力也是很痛苦的一件事情?；貞浺幌伦约簤毫Υ蟮臅r(shí)期，是不是想想就覺得很難熬呢?確實(shí)，壓力大對(duì)于我們的身
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- [中藥本草] 天麻有哪些功效 常吃竟有這作用
- 天麻不知道大家是不是了解呢?很多南方地區(qū)的朋友在熬湯的時(shí)候都喜歡放一些天麻，不會(huì)改變湯的味道，但是卻可以起到養(yǎng)生的作用，立馬成了一鍋養(yǎng)生湯。天麻有哪些功效?
- [水產(chǎn)] 裙帶菜的功效與作用 這樣吃簡單又美味
- 說起水里的菜，很多人都會(huì)首先想到海帶和紫菜，其實(shí)還有一種非常常見的裙帶菜，相信多數(shù)人也都吃過。它的口感介于海帶和紫菜之間，也是非常健康的一種食物。那么具體裙
- [肉類] 吃雞肉有什么好處 功效居然這么多
- 日常生活中除了豬肉之外，我想雞肉應(yīng)該是吃的最多的一種肉類了。雞肉的口感比較嫩，而且吃法也非常多，難怪會(huì)這么受歡迎了。不過雞肉吃了之后對(duì)我們的身體有什么作用嗎
- [谷類] 黑豆有哪些功效 這樣的吃法你見過嗎
- 黑豆我們在日常生活中接觸的不是很多，一般都是在做八寶粥的時(shí)候稍微放上一小把。黑豆本身沒有什么明顯的味道，想要吃到美味的黑豆必須自己加一些調(diào)料。不過黑豆的營養(yǎng)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 如何有效緩解疲勞 快來試試這六大方法
- 秋高氣爽的季節(jié)總是讓人昏昏欲睡，有時(shí)候還沒做多少事情就有一種疲憊的感覺涌上來，可能這就是秋乏的表現(xiàn)吧!現(xiàn)在的生活節(jié)奏快，各方面的壓力大，感覺到疲勞也是很正常
- [肉類] 豬腰子有什么營養(yǎng) 這樣吃實(shí)在太美味
- 豬腰子就是豬的腎臟，中國人講究以形補(bǔ)形，吃豬腰就對(duì)腎好。但是這么說好像顯得很迷信，沒有科學(xué)依據(jù)，其實(shí)豬腰子確實(shí)含有大量的營養(yǎng)成分，對(duì)我們的身體很好。那么豬腰
- [中藥本草] 陳皮有什么作用 對(duì)這些疾病有療效
- 陳皮是一味很常見的中草藥，已經(jīng)應(yīng)用了多年，具有悠久的歷史。陳皮一般都是由橙子或者橘子類的皮洗凈、切絲、烘干而成的，在普通的藥店里面就可以買到。那么你知道陳皮
- [谷類] 吃黑米的好處有哪些 三款養(yǎng)生黑米粥教給你
- 黑米的價(jià)格比普通的大米要稍微貴一些，吃起來沒有什么特殊的味道，最顯著的特征就是呈現(xiàn)紫黑色。不過我們常常會(huì)在一些養(yǎng)生粥里面看到黑米的身影，黑米一直被認(rèn)為是健康
- [飲食] 晚上不吃飯有什么危害 小心引起這些病
- 現(xiàn)在有不少人為了減肥、瘦身都會(huì)從節(jié)食上入手，比如采取晚上不吃飯的方法，想要達(dá)到變瘦的效果。但是晚飯也并不是可以隨意省略的一餐，如果長期不吃晚飯對(duì)于身體是有害
- [谷類] 吃糙米有什么好處 功效竟有這么多
- 在經(jīng)濟(jì)不發(fā)達(dá)的時(shí)候，很多人都是吃糙米飯、窩窩頭和紅薯作為主食的，但是現(xiàn)在這些粗糧已經(jīng)很少有人吃了，大家都喜歡吃口感細(xì)致的細(xì)糧。可是科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，多吃粗糧反而
- [養(yǎng)生食譜] 青菜粥的做法 花式青菜粥美味又健康
- 青菜大概是我們最為熟悉的蔬菜之一的，但是有很多人都不愛吃，認(rèn)為青菜沒有什么口感，吃起來沒味道。但是青菜含有大量的維生素和鐵，如果一點(diǎn)也不吃實(shí)在是太不健康了。
- [菜類] 胡蘿卜的營養(yǎng)價(jià)值 這種常見菜竟可以降脂
- 胡蘿卜是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的蔬菜，很多人喜歡用它來配菜，因?yàn)樗纳术r艷，在蔬菜里面加上胡蘿卜會(huì)讓人更有食欲，不過很多人卻不知道胡蘿卜的營養(yǎng)價(jià)值是很高的
