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[科學(xué)養(yǎng)生] 夏日養(yǎng)肝五大要點(diǎn)
夏季是肝病高發(fā)時(shí)節(jié),因此為了能夠讓你的肝臟健康,必須從下面這5件事做起。接下來(lái)就跟著小編一起到文章看看學(xué)學(xué)是哪些肝臟保健方法吧!
[藥膳食療] 夏季去濕氣 4款食療
夏季濕邪容易入侵人體引起身體不適,那么夏季養(yǎng)生去濕氣吃什么呢?日常飲食要注意些什么呢?
[中醫(yī)養(yǎng)生] 中醫(yī)教你夏季養(yǎng)生 男人女人吃什么最滋補(bǔ)
夏季,氣溫都是30度、40度等,我們的身體有時(shí)候很難適應(yīng)這樣的氣候,會(huì)生病,因此夏季要想身體健康,必須做好養(yǎng)生保健工作。下面中醫(yī)專家告訴你夏季男人女人該如何養(yǎng)生
[健身] 適時(shí)而動(dòng) 健身“8動(dòng)”原則
這么熱的天氣健身可要掌握好原則??!就算你是在健身房健身也要注意運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)水,謹(jǐn)防中暑。對(duì)于健身,我們應(yīng)該掌握什么樣的原則呢?
[央視健康之路] 健康之路:夏養(yǎng)脾胃正當(dāng)時(shí)
醫(yī)認(rèn)為藏象學(xué)說(shuō)認(rèn)為:脾胃五行屬土,屬于中焦,共同承擔(dān)著化生氣血的重任,所以說(shuō)脾胃同為氣血生化之源,認(rèn)為人體的氣血(相當(dāng)于我們所說(shuō)的能量)是由脾胃將食物轉(zhuǎn)化而來(lái)的
[藥膳食療] 冬病夏治 防治凍瘡粥療有方
雖然說(shuō)凍瘡只有在冬天的時(shí)候才會(huì)有,但是如果你到冬天才開(kāi)始防治的話,可能就已經(jīng)晚了。冬病夏治,要想根除凍瘡就要從現(xiàn)在開(kāi)始。
[中老年] 老年人養(yǎng)生保健有五怕
老年人怕什么?老年人怕摔倒,怕孤獨(dú),還怕忘事。所以老年人養(yǎng)生的時(shí)候就注意要防了。因?yàn)槔夏耆斯琴|(zhì)疏松,所以老年人防摔是首要的。
[中醫(yī)養(yǎng)生] 知名老中醫(yī)提醒你 夏季“三伏貼”別亂貼
要說(shuō)夏天有一件養(yǎng)生事必做不可,相信很多人都會(huì)想到“三伏貼”,那么三伏貼到底是什么?三伏貼時(shí)間有什么講究呢?
[科學(xué)養(yǎng)生] 夏季易體濕脾虛 九個(gè)好方法隔絕濕氣入侵
夏季暑濕難耐,很多人都濕氣入侵造成脾胃虛弱。那么夏季養(yǎng)生,有什么好方法能夠去濕氣呢?
[養(yǎng)生常識(shí)] 游泳后忌進(jìn)食 夏日游泳8禁忌
夏季游泳是一件多么令人向往的事情??!要想把游泳當(dāng)成一個(gè)消暑鍛煉的方法,那么在游泳的時(shí)候你還要注意一些事情。我們?cè)谟斡緯r(shí)應(yīng)該注意什么呢?
[科學(xué)養(yǎng)生] 午睡這樣睡 狀態(tài)好健康佳
夏天,如果你想一天的工作狀態(tài)好,就必須要適當(dāng)?shù)奈缢?,那么如何午睡比較健康呢?下面給你介紹一些方法,一起去看看!
[科學(xué)養(yǎng)生] 夏季飲水 別讓你的身體出現(xiàn)這8信號(hào)
夏季的高溫讓飲水變成了一件非常不能缺少的事情。有的人不停得喝水也依然覺(jué)得渴,有的人基本上不喝水但是也不會(huì)覺(jué)得渴。身體缺水不能靠渴不渴來(lái)覺(jué)得。
[飲食禁忌] 養(yǎng)生又亮顏 夏季14個(gè)吃水果禁忌必須牢記
水果是很營(yíng)養(yǎng)的美食,但是你有這樣吃過(guò)它嗎?飯后立即吃水果?或者食用過(guò)多?生吃水果不削皮?這些可都是錯(cuò)誤的吃法,會(huì)給你的健康帶來(lái)危害的哦~
[廣東衛(wèi)視健康來(lái)了] 健康來(lái)了:夏季居家三件“寶”
夏季養(yǎng)生,夏季是陽(yáng)氣最盛的季節(jié),氣候炎熱而生機(jī)旺盛。夏季養(yǎng)生重在精神調(diào)攝,保持愉快而穩(wěn)定的情緒,切忌大悲大喜,以免以熱助熱,火上加油。心靜人自涼,可達(dá)到養(yǎng)生的目
[廣東衛(wèi)視健康來(lái)了] 健康來(lái)了:夏天防蟲(chóng) 安然無(wú)恙
到了夏季蟲(chóng)子就會(huì)嚴(yán)重泛濫,為人們的生活帶來(lái)很大的困擾,夏季在外乘涼常常會(huì)遭到蚊蟲(chóng)的叮咬。因此在夏季養(yǎng)生最重要的是要做好防蟲(chóng)工作。那么,夏季如何防蟲(chóng)?夏季防蟲(chóng)方法
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