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[果類] 夏季養(yǎng)生吃八水果
炎熱的夏天到了,很多人都不想吃飯,而以水果替代,雖然夏季水果盛產(chǎn),但是也要講究吃法,吃對了才對身體有好處,下面小編盤點(diǎn)最適合夏季吃的水果,快去看看了解下吧。
[中醫(yī)養(yǎng)生] 夏日雨水多濕氣重 中醫(yī)七招祛濕保健
夏季是個炎熱的季節(jié),但也是雨水多的季節(jié),這就導(dǎo)致我們體內(nèi)的濕氣很重,那么該怎么樣去除濕氣呢?下面小編給大家推薦一些中醫(yī)高招,快去看看了解下吧。
[飲食] 夏季飲食 對癥補(bǔ)充營養(yǎng)可防病
人體缺乏維生素可能會造成很多不適。只有我們了解自己的身體缺乏什么,才能夠有效的預(yù)防和對癥治療。
[氣功] 初夏來練養(yǎng)生功
夏天天氣炎熱,人很容易感覺到煩躁不安。而且早晚溫差太大,人很容易感冒生病。那么我們?nèi)绾巫霾拍芫徑膺@些癥狀呢?
[健身] 不同運(yùn)動給您健康享受
炎熱的夏季你還在健身房揮汗如雨的健身嗎?如果是這樣的話,那你就走入了健身誤區(qū)了。夏季健身到底應(yīng)該注意什么呢?
[美容護(hù)膚] 4款養(yǎng)生紅茶 水水嫩嫩過初夏
很多愛喝茶的人都喜歡沒事手里就端著個杯子,現(xiàn)在正是春夏相交的時候,喝什么茶對身體好呢?
[健康塑身] 四招打造修長美腿
初夏之際,愛美的女人早就穿起飄逸的長裙,而夏天最惹眼的無非就是一雙修長、迷人的美腿!那么夏季減肥,如何瘦腿呢?
[養(yǎng)生新知] 美國研究稱 高鹽飲食會增加老人中風(fēng)風(fēng)險
大家都知道高鹽飲食會增加高血壓的患病率?,F(xiàn)在美國研究者發(fā)現(xiàn),老年人過多的使用食鹽會增加中風(fēng)的患病率。這是什么原因呢?
[養(yǎng)生常識] 夏季易上火 牙疼不光全是牙病
最近天氣比較干燥,很多人都在這個時候趕個時髦開始牙疼了。牙疼到底是怎么回事呢?除了上火還有那些原因容易導(dǎo)致牙疼呢?
[養(yǎng)生秘方] 夏季“個性防曬”小秘方
夏季到了,我們就該做好防曬措施了。如何防曬效果好呢?接下來小編給大家推薦一些防曬秘方,適合各種性格女生哦。
[健康塑身] 抓住初夏減肥絕佳時機(jī) 六招幫你找回自信身型
夏季是減肥非常好的時機(jī),抓住了,你就能輕松變成苗條女。那么如何減肥呢?接下來小編給大家推薦一些減肥高招,快去看看學(xué)學(xué)吧。
[養(yǎng)生珍品] 教你如何鑒別冬蟲夏草
冬蟲夏草是一味藥用價值很高的草藥,對于人們的健康有很大的益處,你知道冬蟲夏草的特征嗎?你會鑒別冬蟲夏草嗎?小編教你幾招,一起去看看吧!
[科學(xué)養(yǎng)生] 春末夏初 給五臟來個“大掃除”
春末夏初季節(jié)更替之時,人體的身體機(jī)能都在下降,這是為什么?如何排出五臟中的毒素呢?
[科學(xué)養(yǎng)生] 夏季多磕碰 處理傷口選好藥水是關(guān)鍵
天氣轉(zhuǎn)暖了,人們的衣著也在減少,活動的時候難免會有一些磕磕碰碰,劃傷皮膚、扭傷關(guān)節(jié),這時候你應(yīng)該在傷口上使用什么藥呢?
[中老年] 夏季養(yǎng)生 老年人謹(jǐn)記“十大要點(diǎn)”
夏季是炎熱和散漫的季節(jié),人們在夏季就會懶惰,以及忽略一些養(yǎng)生教誨,尤其老年人,夏季更應(yīng)該注意好好養(yǎng)生。那么,老年人夏季如何養(yǎng)生?老年人夏季飲食原則是什么?
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