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- [太極拳視頻] 太極拳教學(xué)視頻 太極拳功法是以養(yǎng)生為宗旨
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- 腸胃疾病已經(jīng)嚴(yán)重影響人類健康,練42式太極拳動(dòng)靜結(jié)合能治療腸胃病。太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)輕靈、圓活,符合腸胃蠕動(dòng)規(guī)律,加快腸道蠕動(dòng),有效防治便秘。下面隨著42式太極拳
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