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[太極拳視頻] 太極拳視頻 練太極拳氣血暢通增壽延年
長壽是中國傳統(tǒng)思想,從古至今不變的思想,太極拳集合了古代人養(yǎng)生經驗,總結了太極拳拳理拳法。太極拳的運動特點柔和緩慢,符合人體運動規(guī)律。當代人練太極拳的好處多多,
[太極拳視頻] 太極拳實戰(zhàn)視頻 練太極站樁的四大注意事項
太極樁功是太極拳基本功,多練太極站樁可以訓練腿部力量,同時還能鍛煉腰部。有的人練完太極站樁后,感覺到全身酸麻,還伴有氣喘吁吁現(xiàn)象,今天我們就一起來學習一下太極站
[健康好味道] 20150615健康好味道視頻全集:羊肉火鍋的做法
羊肉的營養(yǎng)價值是非常豐富的,我們生活中可以經常吃,對我們的身體是非常有利的,有很好的補腎作用。那么生活中羊肉火鍋的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康好味道
[太極拳視頻] 太極拳視頻 論太極拳對免疫系統(tǒng)的影響
隨著人們對養(yǎng)生要求的提高,科研人員從多方面尋找養(yǎng)生方式,發(fā)現(xiàn)太極拳養(yǎng)生對免疫系統(tǒng)有積極的影響。太極拳的養(yǎng)生功效已被科研證實,癌癥患者練太極拳可提高免疫力,下面隨
[太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳治療頸椎病的原理
隨著辦公化的到來,很多人都有不同程度的頸椎問題。而科研發(fā)現(xiàn),練太極拳能治療頸椎病,太極拳治療頸椎病的原理有哪些呢?太極拳教學有詳細的講解。太極拳的運動特點柔和緩
[健康好味道] 20150612健康好味道視頻欄目:檸檬魚的做法
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[太極拳視頻] 太極拳教學視頻 練太極拳逆腹式呼吸的方法
腹式呼吸是太極拳的特點之一,太極拳的養(yǎng)生功效主要依賴于呼吸,通過太極拳逆腹式呼吸能增加肺活量,太極拳腹式呼吸的學習方法有哪些呢?這是我們今天要探討的話題,下面隨
[健康好味道] 20150611健康好味道視頻節(jié)目:炒肉的做法
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[太極拳視頻] 太極拳視頻教程 淺談慢練太極拳的誤區(qū)
現(xiàn)在有很多拳師都要求初學者慢練,太極拳的運動特點也是慢,但練太極拳是否一直都要慢呢?我們今天要學習的是慢練太極拳的誤區(qū),太極拳資料有詳細的記載,下面隨著太極拳視
[健康好味道] 20150609健康好味道視頻全集:小元宵的做法
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[太極拳視頻] 48式太極拳視頻 練太極拳舒筋活血緩解壓力
太極拳養(yǎng)生具有中醫(yī)原理,近幾年,隨著科研的發(fā)展,研究證實,練48式太極拳能舒筋活血,同時對緩解壓力也有很大的幫助,太極拳非常適合現(xiàn)代人養(yǎng)生,下面隨著48式太極拳
[瑜伽視頻] 瘦肚子瑜伽 練幾組瑜伽幫你輕松瘦肚子
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[太極拳視頻] 太極拳教程視頻 太極拳減肥的五大特點
太極拳減肥是現(xiàn)代最火熱的運動,太極拳的特點柔和緩慢,可以使脂肪充分燃燒,另外太極拳是一項全身運動,身體每個部位都能瘦。太極拳不僅能減肥,太極拳的養(yǎng)生功效也非常好
[健康好味道] 20150608健康好味道視頻全集:美味餛飩的做法
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[瑜伽視頻] 理療瑜伽動作 幾組適合女性練習的瑜伽
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