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[山東衛(wèi)視健康第一] 20150923健康第一視頻:戴霞講健脾養(yǎng)胃的食物
我們的脾胃健康和身體健康有著非常密切的關(guān)系,所以我們?nèi)粘I钪锌梢越?jīng)常吃一些有利健脾養(yǎng)胃的食物。那么日常生活中健脾養(yǎng)胃的食物究竟有哪些呢?那就讓我們一起隨著健康
[瑜伽視頻] 瘦腿瑜伽 練瑜伽甩掉贅肉打造迷人美腿
如何瘦腿才有效呢?大不妨來練習(xí)幾組瘦腿瑜伽,練習(xí)瘦腿瑜伽可以幫助我們修飾腿部曲線,減掉腿部贅肉。大家可以跟著我們的瘦腿瑜伽視頻教程進(jìn)行練習(xí),或者也可以跟著下面的
[格格廣場舞] 格格廣場舞 優(yōu)美舞蹈親親茉莉花教學(xué)
現(xiàn)在跳廣場舞的人群是比較多的,廣場舞的發(fā)展給我們的生活帶來了健康,今天讓小編給大家?guī)砀窀駨V場舞,這種舞蹈是比較優(yōu)美的,這首情歌風(fēng)廣場舞歌曲《親親茉莉花》帶給大
[瑜伽視頻] 減肥瑜伽 練減肥瑜伽幫你打造好身材
說到減肥塑身,大家并不感到陌生。減肥的方法有很多,練習(xí)減肥瑜伽是一個(gè)很不錯(cuò)的減肥方法。減肥瑜伽應(yīng)該如何練習(xí)呢?大家可以跟著我們的瑜伽教學(xué)步驟進(jìn)行減肥練習(xí),或者也
[山東衛(wèi)視健康第一] 20150922健康第一視頻:戴霞講如何治療失眠
偶爾的失眠是很正常的,但是長時(shí)間是失眠對我們的身體健康危害是非常大的,所以我們要積極地進(jìn)行調(diào)理。那么日常生活中失眠吃什么好呢?那就讓我們一起隨著健康第一視頻欄目
[太極拳視頻] 太極拳視頻 低血壓患者可練太極升壓樁
血虧是現(xiàn)代人常見現(xiàn)象,血虧多會(huì)引起低血壓。低血壓的危害有很多,影響正常血液細(xì)胞生產(chǎn),患者免疫力低下,容易受到細(xì)菌感染,學(xué)習(xí)太極拳教學(xué)讓你的身體更棒,下面我們一起
[格格廣場舞] 格格廣場舞 優(yōu)美舞蹈山河聽我說教學(xué)
廣場舞是一種歷史比較悠久的舞蹈,現(xiàn)在跳廣場舞可以帶給你一個(gè)健康的身體,今天讓小編給大家?guī)砀窀駨V場舞,這首優(yōu)美的廣場舞歌曲《山河聽我說》帶給大家,讓我們來欣賞這
[穿心村廣場舞] 穿心村廣場舞 情歌風(fēng)舞蹈一刀兩斷教學(xué)
廣場舞讓你擁有一個(gè)健康的身體,現(xiàn)在跳廣場舞是非常不錯(cuò)的,今天讓小編給朋友們帶來穿心村廣場舞,這首優(yōu)美的廣場舞歌曲《一刀兩斷》帶給大家,讓我們來學(xué)習(xí)這個(gè)廣場舞視頻
[山東衛(wèi)視健康第一] 20150920健康第一視頻:戴霞講吃什么去燥
燥熱對我們的身體健康是非常不利的,所以我們?nèi)粘I钪锌梢酝ㄟ^去燥的食物來緩解燥熱的現(xiàn)象。那么日常生活中吃什么去燥呢?那就讓我們一起隨著健康第一視頻欄目戴霞專家來
[瑜伽視頻] 塑身瑜伽 練瑜伽拒絕臃腫打造優(yōu)美曲線
優(yōu)美的曲線給人以美的視覺享受,如何才能擁有迷人的曲線呢?大家不妨跟著我們的塑身瑜伽視頻教程一起來學(xué)習(xí)幾組塑身瑜伽動(dòng)作,或者也可以跟著下面的瑜伽教學(xué)步驟進(jìn)行簡單的
[太極拳視頻] 太極拳視頻教程 修煉太極拳可以祛病健身
太極拳在武術(shù)史上已有多年,太極健身已經(jīng)成為一種潮流趨勢?,F(xiàn)代人可以通過修煉太極拳祛病健身,太極拳教程有詳細(xì)的講解,下面隨著太極拳視頻教程一起練習(xí)起來吧!  修煉
[穿心村廣場舞] 穿心村廣場舞 經(jīng)典舞蹈潑水節(jié)教學(xué)視頻
廣場舞是人民群眾的舞蹈,現(xiàn)在跳廣場舞給我們帶來了健康,同時(shí)還可以給你帶來一個(gè)好心情。今天讓小編給大家?guī)泶┬拇鍙V場舞,這首優(yōu)美的廣場舞歌曲《潑水節(jié)》帶給大家,讓
[太極拳視頻] 太極拳教程視頻 練太極拳能輔助降血壓
由于種種原因,高血壓已經(jīng)是一種常見疾病,血壓高的原因有很多。但是練養(yǎng)生太極拳能幫助你降血壓,防治血壓反復(fù)升高。太極拳是現(xiàn)代人最佳的養(yǎng)生運(yùn)動(dòng),下面隨著太極拳教程視
[山東衛(wèi)視健康第一] 20150919健康第一視頻:戴霞講苦瓜的功效
苦瓜是一種非常好的蔬菜,我們?nèi)粘I钪薪?jīng)常吃苦瓜對我們的身體健康是非常有利的,主要因?yàn)榭喙虾胸S富的營養(yǎng)價(jià)值。那么日常生活中苦瓜的功效究竟有哪些呢?那就讓我們一
[瑜伽視頻] 減肥瑜伽 練習(xí)瑜伽安全減肥快速瘦身
很多事情慢慢來會(huì)比較快,比如說:減肥塑身。想要一夜暴瘦是不可能的,如何減肥呢?大家不妨通過練習(xí)減肥瑜伽來實(shí)現(xiàn)減肥的目的。下面我們會(huì)分享具體的減肥瑜伽教學(xué)步驟,大
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