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[云裳廣場(chǎng)舞] 云裳廣場(chǎng)舞 廣場(chǎng)舞火火的姑娘
廣場(chǎng)舞越來(lái)越受人們的追捧,它是現(xiàn)代人群的一種娛樂(lè)方式。在眾多的廣場(chǎng)舞當(dāng)中,有一支名為“云裳廣場(chǎng)舞”的團(tuán)隊(duì)格外引人關(guān)注,他們的舞蹈視頻點(diǎn)擊量都是非常高的?,F(xiàn)在讓我
[太極拳視頻] 太極拳視頻 練習(xí)太極拳掌握運(yùn)動(dòng)的技巧
.提起太極拳的勁人們便會(huì)想到氣沉丹田,太極拳的特點(diǎn)是內(nèi)勁的運(yùn)用,練好內(nèi)勁首先要掌握氣沉丹田,丹田是人體主要力量來(lái)源地,太極拳教程中有詳細(xì)的講解,下面我們先跟著太
[北京電視臺(tái)健康北京] 20151211健康北京視頻:陳雷講吃什么保護(hù)心臟
心臟是我們?nèi)梭w非常重要的器官,我們?nèi)粘I钪薪?jīng)常吃一些保護(hù)心臟的食物對(duì)我們的身體健康非常有利。那么生活中吃什么對(duì)心臟好呢?那就讓我們一起隨著健康北京欄目陳雷專(zhuān)家
[瑜伽視頻] 理療瑜伽 五式理療瑜伽有效緩解便秘
便秘是很多人都難言之隱,今天我們和大家一起來(lái)學(xué)習(xí)幾組理療瑜伽,沒(méi)有學(xué)過(guò)瑜伽的朋友可以跟著我們的瑜伽視頻教程進(jìn)行練習(xí),下面的瑜伽教學(xué)步驟僅供大家參考。練習(xí)瑜伽,排
[太極拳視頻] 太極拳視頻 練習(xí)太極拳技擊的三大制勝招術(shù)
太極拳是傳統(tǒng)武術(shù)中的內(nèi)家拳,太極拳的好處不僅能健身,還能防身,這也是現(xiàn)代人練習(xí)的主要目的。技擊是太極拳教學(xué)學(xué)習(xí)提升階段,是每一位習(xí)武之人的夢(mèng)想,下面我們先跟著太
[太極拳視頻] 太極拳視頻 論如何感受太極拳中的三種美感
太極拳是我國(guó)古代人智慧的結(jié)晶,對(duì)當(dāng)代人不僅有健身意義,也有提高美感的作用。太極拳的特點(diǎn)陰陽(yáng)變化、虛實(shí)轉(zhuǎn)換,具有對(duì)稱(chēng)美,長(zhǎng)期堅(jiān)持練習(xí)太極拳教程能強(qiáng)身健體,下面我們
[美久廣場(chǎng)舞] 美久廣場(chǎng)舞 荷塘月色美久廣場(chǎng)舞
美久廣場(chǎng)舞是一支熱愛(ài)廣場(chǎng)舞的一群大媽們組成的。他們年齡都在45歲左右。一次偶然的機(jī)會(huì),他們的一支荷塘月色舞蹈,讓廣大群眾對(duì)他們創(chuàng)建的舞蹈風(fēng)格引起了關(guān)注。下面就通
[太極拳視頻] 太極拳視頻 淺談?dòng)眯挠靡饩毩?xí)太極拳的意義
練太極拳講究的是用意不用力,而小編今天要與您分享的是用心用意練太極拳。太極拳的好處是強(qiáng)身健體、延年益壽,太極拳教程有詳細(xì)的講解,下面我們先跟著太極拳視頻學(xué)習(xí)一下
[瑜伽視頻] 瘦腿瑜伽 練幾式瑜伽雕塑優(yōu)美腿部線(xiàn)條
今天我們和大家一起跟著瑜伽視頻來(lái)學(xué)習(xí)幾組瘦腿瑜伽動(dòng)作,以下瑜伽動(dòng)作分解步驟大家也可以做一個(gè)簡(jiǎn)單的參考。練習(xí)瘦腿瑜伽的主要目的就是幫助我們快速的減掉大腿的贅肉,如
[茉莉廣場(chǎng)舞] 茉莉廣場(chǎng)舞 優(yōu)美廣場(chǎng)舞花樣年華教學(xué)
廣場(chǎng)舞的發(fā)展是非常快的,跳廣場(chǎng)舞是我們給我們的身體帶來(lái)了健康。今天讓小編給大家?guī)?lái)茉莉廣場(chǎng)舞,這首優(yōu)美的廣場(chǎng)舞歌曲《花樣年華》帶給大家,讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)今天的廣
[瑜伽視頻] 瘦腰瑜伽 五式瑜伽助你快速塑造楊柳腰
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[瑜伽視頻] 減肥瑜伽 練習(xí)減肥瑜伽打造性感好身材
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廣場(chǎng)舞16步是廣場(chǎng)舞中簡(jiǎn)單的輕松的一種舞蹈。在當(dāng)代大媽們中也是非常流行的舞步之一。他們能夠在廣場(chǎng)舞教學(xué)中迅速的學(xué)會(huì)舞步,通過(guò)這愉快的方式不僅能夠消遣閑暇時(shí)間,更
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