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- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20151029萬家燈火視頻：趙宏講如何緩解抑郁情緒
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- [太極拳視頻] 太極拳視頻 論太極拳轉(zhuǎn)腰功練習(xí)的核心要領(lǐng)
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- [太極拳視頻] 太極拳視頻 簡析如何做到拿住丹田練內(nèi)功
- 修煉內(nèi)功是每位習(xí)拳者的追求，太極拳教程里常說想練好內(nèi)功，首先要拿下丹田。內(nèi)功其實(shí)只是個(gè)名詞，是看不見摸不著的，但是丹田卻是實(shí)物存在的，太極拳教學(xué)最注重的是氣沉丹
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- 修煉太極拳的好處是強(qiáng)身健體、延年益壽，很多初學(xué)者練習(xí)時(shí)不知道從何而起，覺得修煉太極拳太難了。小編將其大致歸納成四點(diǎn)，太極拳教學(xué)時(shí)對拳理拳法的要求十分嚴(yán)格，下面我
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- 盲人因?yàn)樘厥庠?，也是社?huì)關(guān)愛的群體，盲人的世界一片黑暗，練習(xí)太極拳的好處是強(qiáng)身健體、延年益壽，盲人雖然眼睛看不見，但是可以擁有內(nèi)心的快樂。太極拳教學(xué)對盲人特定
