- [吳式太極拳] 吳式太極拳 練太極拳首先要以輕靈為綱
- 吳式太極拳在太極拳歷史中有很長(zhǎng)一段路程,吳式太極拳的特點(diǎn)是輕靈,太極拳教學(xué)中對(duì)輕靈有很詳細(xì)的講解。太極拳無論是出拳還是步法都是很輕的,下面我們先跟著太極拳視頻學(xué)
- [廣場(chǎng)舞教學(xué)] 廣場(chǎng)舞教學(xué) 千島湖原創(chuàng)廣場(chǎng)舞舞功秘籍
- 廣場(chǎng)舞是現(xiàn)在非常時(shí)尚的一種舞蹈,跳廣場(chǎng)舞可以鍛煉我們的身體,調(diào)節(jié)我們的情緒,現(xiàn)在跳廣場(chǎng)舞的人是非常多的。今天讓小編給大家?guī)韽V場(chǎng)舞教學(xué)《舞功秘籍》,這個(gè)廣場(chǎng)舞歌
- [吳式太極拳] 吳式太極拳 論吳式太極拳中行氣法的要領(lǐng)
- 氣是摸不著看不見但是能夠感覺到存在的物質(zhì),練習(xí)吳式太極拳行氣占有很重要的地位,吳式太極拳的特點(diǎn)是行氣法,太極拳教學(xué)中對(duì)初學(xué)者的行氣法有詳細(xì)的講解,下面我們先跟著
- [廣場(chǎng)舞教學(xué)] 廣場(chǎng)舞教學(xué) 廣場(chǎng)舞視頻小妹小妹你最美
- 廣場(chǎng)舞是我們大家都非常喜歡的一種舞蹈,跳廣場(chǎng)舞可以使我們擁有一個(gè)好的身體,廣場(chǎng)舞的發(fā)展是非常快的。下面讓小編給大家?guī)韽V場(chǎng)舞歌曲《小妹小妹你最美》,這個(gè)廣場(chǎng)舞教
- [吳式太極拳] 吳式太極拳 論練吳式太極拳生理上的要求
- 練習(xí)太極拳首先要掌握好要領(lǐng),吳式太極拳學(xué)習(xí)的人都知道,學(xué)習(xí)最重要的就是在身體上有很多要求。吳式太極拳的特點(diǎn)有哪些?太極拳教程中對(duì)吳式太極拳生理上的要求有詳細(xì)的講
- [瑜伽視頻] 瑜伽動(dòng)作 實(shí)用的理療瑜伽動(dòng)作
- 今天我們和大家繼續(xù)學(xué)習(xí)幾組理療瑜伽動(dòng)作,大家可以根據(jù)自己的身體情況來選擇適合自己的練習(xí),當(dāng)然,我們的瑜伽視頻教程也是輔助大家學(xué)習(xí)瑜伽的一個(gè)方法,瑜伽教學(xué)資料也同
- [瑜伽視頻] 瑜伽動(dòng)作 提神醒腦的瑜伽動(dòng)作
- 我們今天和大家學(xué)習(xí)幾組辦公瑜伽動(dòng)作,大家可以根據(jù)我們的瑜伽視頻教程一起倆學(xué)習(xí)下,如果我們遇到哪些不理解的地方,還可以參閱一些瑜伽教學(xué)資料來學(xué)習(xí),來一起學(xué)習(xí)吧!我
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 為什么說陰陽虛實(shí)變化腳下
- 腳在太極拳中有很重要的地位,沒有腳就無法練習(xí)。太極拳的特點(diǎn)體現(xiàn)在腳上,太極拳的勁處于腳,太極拳的根就在腳上。在練習(xí)基本功的時(shí)候,太極拳教學(xué)中對(duì)腳的訓(xùn)練很多。下面
- [瑜伽視頻] 收腹瑜伽 10分鐘收腹瑜伽動(dòng)作
- 今天,我們和大家分享幾組收腹瑜伽動(dòng)作,大家可以跟著我們的瑜伽視頻教程來學(xué)習(xí),很簡(jiǎn)單哦!當(dāng)然,如果遇到疑難動(dòng)作不知如何練習(xí)時(shí),建議大家可以查閱一下瑜伽教學(xué)資料來輔
- [廣場(chǎng)舞教學(xué)] 儷影廣場(chǎng)舞 女人一生不得癌只因常做這運(yùn)動(dòng)
- 廣場(chǎng)舞給我們的生活帶來了很多的快樂,是我們大家都非常喜歡的一種舞蹈,廣場(chǎng)舞教學(xué)的內(nèi)容是非常豐富的。今天讓小編給大家?guī)韮皬V場(chǎng)舞教學(xué),讓我們一起來欣賞這個(gè)廣場(chǎng)舞
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 論松是太極拳的拳魂是何含義
- 練太極拳的人都有這樣的感覺,打完一套拳下來身心愉悅不說,整個(gè)周身都很放松。是的,這就是太極拳的特點(diǎn),在太極拳教程教會(huì)如何松是件很困難的課程,下面我們先學(xué)習(xí)一下太
- [瑜伽視頻] 瑜伽練習(xí) 簡(jiǎn)單的瘦身瑜伽動(dòng)作
- 今天小編和大家通過幾組簡(jiǎn)單瑜伽動(dòng)作來繼續(xù)我們的減肥瘦身大業(yè),當(dāng)然,我們同時(shí)還為各位瑜伽愛好者準(zhǔn)備了瑜伽視頻教程,大家可以跟著視頻來開始我們的瑜伽練習(xí),如果有不懂
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 論如何正確理解脫規(guī)矩而合規(guī)矩
- 古人有云:不以規(guī)矩,不成方圓。練好太極拳首先要了解太極拳的規(guī)矩,太極拳有哪些規(guī)矩呢?我們先參考一下太極拳教程,在太極拳教學(xué)中對(duì)規(guī)矩的解釋有很多種,下面我們先跟著
- [廣場(chǎng)舞教學(xué)] 紫蝶踏歌廣場(chǎng)舞專輯 做這事讓你長(zhǎng)命百歲
- 廣場(chǎng)舞是人民群眾的舞蹈,跳廣場(chǎng)舞成為了現(xiàn)在非常流行的,廣場(chǎng)舞給我們的生活帶來了很多的快樂,是我們大家都非常喜歡的一種舞蹈。今天給大家?guī)碜系じ鑿V場(chǎng)舞專輯,這種
- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20151013萬家燈火視頻:紀(jì)小龍講胃潰瘍吃什么好
- 日常生活中我們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腸胃消化不好的現(xiàn)象,如不積極地進(jìn)行治療可能導(dǎo)致自己患上胃潰瘍。那么生活中出現(xiàn)了胃潰瘍究竟吃什么好呢?那接下來就讓我們一起隨著萬家燈火欄目