- [運動養(yǎng)生] 運動后有什么禁忌
- 運動前后注意事項:1.運動前要做準備活動。2.運動時或運動后喝水要遵循少量多次的原則,不要猛喝水。3.運動后要做伸展運動?! ∵\動后有什么禁忌?問題解答:在這個
- [運動養(yǎng)生] 小孩鍛煉身體時候應該注意些什么
- 小孩鍛煉身體時應該注意:1.避免大強度的運動。2.運動過程中注意安全防護。小孩鍛煉身體時候應該注意些什么?問題解答:小孩在鍛煉身體當中,一定要特別注意他自己的行
- [運動養(yǎng)生] 人體需要定期排毒嗎
- 人體需要定期排毒,通過體育鍛煉的方式排毒最科學。人體需要定期排毒嗎?問題解答:關于身體排毒的問題,也是各家有所長,就是說什么的都有。有說人體根本就不用排毒的,有
- [女性保健] 女人多體寒 吃這3類食物可有效除寒
- 在生活中,有這么一類人,就是非常怕冷,即使是夏天,也會感到冷。本公子就是典型的代表,夏天從來不吹空調(diào),就算呆在空調(diào)間也會披上個羊毛毯子,中醫(yī)認為,這就是體質(zhì)虛寒
- [運動養(yǎng)生] 老年人需要堅持鍛煉嗎
- 老年人在日常生活中需要堅持鍛煉。因為體育鍛煉不僅可以延緩衰老、強身健體,還可以讓老年人擁有好心情?! ±夏耆诵枰獔猿皱憻拞?問題解答:其實我們說體育鍛煉對每個人
- [運動養(yǎng)生] 干體力活等于健身嗎
- 干體力活不能等同于健身。干體力活等于健身嗎?問題解答:有些朋友在運動健身過程當中,就覺得我也沒有什么時間,工作、家務勞動這些都在里面了。那是不是我就可以替代我的
- [養(yǎng)生常識] 生活習慣 日常八大好習慣讓你身體更健康
- 1.每天早晨洗臉時,記得順便將冷水輕輕吸入鼻腔進行清洗。大回報:一舉兩得——既刺激了鼻腔又打掃了衛(wèi)生。鼻腔經(jīng)過這樣的每日一練,漸漸習慣了低溫,再有冷空氣入侵,也
- [科學養(yǎng)生] 酸性體質(zhì)如何調(diào)理 把“堿”找回來更健康
- 我們?nèi)祟愑泻芏嗟捏w質(zhì),但是有的身體是于我們有害。所以我們需要采取一定的措施去改善自己的體質(zhì),以提高自己的生活質(zhì)量和水平。那么接下來小編就給大家介紹一下什么是酸性
- [身體] 憋尿的壞處 老憋尿讓你疾病纏身
- 有的朋友喜歡有尿憋著不去上廁所,尤其是在寒冷的冬天更是能憋則憋。但是你知道嗎?憋尿不僅對我們的身體沒有好處,而且還會導致各種毒素的產(chǎn)生。今天三九養(yǎng)生堂的小編就來
- [身體] 年齡測試 5個泄密年齡的身體部位
- 每個人都希望自己能夠年輕,看起來比實際年齡要年輕,但是你知道嗎,身體中有5個部位會悄悄的泄密您的年齡哦,那么具體是哪幾個部位呢?我們該如何測試身體每個部位的年齡
- [養(yǎng)生秘方] 人體穴位 身體自帶“六味地黃丸”可防病
- 在人的身體上是自帶很多的穴位的,對這些穴位進行相應的按摩的話是起到很大的治療的作用的,可是你知道這些穴位在哪里嗎?你知道這些穴位通常是有哪些治療的功效嗎?可以緩
- [科學養(yǎng)生] 血瘀體質(zhì)如何調(diào)理 改善體質(zhì)的方法和習慣
- 我們?nèi)祟愑泻芏喾N體質(zhì),但是你知道嗎?有的體質(zhì)不適合我們的健康生存,而會降低我們的生活質(zhì)量,所以我們需要盡我們可能的去改善調(diào)理這種不適合我們的身體體質(zhì),下面就讓小
- [女性保健] 女人一生中12個重要時刻
- 女人的一生是一個輝煌的時間,因為從出生到少女到女人,再到成為一個媽媽,孕育下一代是要經(jīng)歷很多的第一次的,很多女性都是不知道這些,根據(jù)有關的調(diào)查,女性的年齡第蘊藏
- [身體] 體質(zhì)分類 知曉體質(zhì)養(yǎng)生更健康
- 生活中我們身邊有的人,偶爾身體不舒服的時候,會去看醫(yī)生,醫(yī)生會說因為你是什么體質(zhì),所以容易患這種病。生活中我們可能對體質(zhì)不大了解,下面這篇文章小編就為大家講述一
- [養(yǎng)生常識] 體質(zhì)測試 別總“宅著”了快測測你退化了嗎
- 現(xiàn)在生活的快節(jié)奏,我們出門都是有車,不用再用自己的腳走路了,很多人周末都是在家度過,很少出來鍛煉,久而久之身體素質(zhì)就變差了,很多人每天的絕大部分時間都是坐著,趕