- [身體] 沒(méi)事總喜歡將手指掰得咔咔響 是好還是壞
- 我們總會(huì)看到別人掰手指，或者是自己也會(huì)習(xí)慣性的掰一掰手指，在掰手指的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)響聲，總感覺(jué)掰過(guò)手指之后，手部會(huì)很舒暢，若是掰不出聲音，還會(huì)感覺(jué)到難受，總想
- [中醫(yī)理論] 嘴甜是脾 嘴苦是肝 嘴酸是胃 嘴咸是腎 中醫(yī)教你“清爽”四臟
- 在我們忙碌的日常中，身體的微妙變化常被忽略，殊不知，這些小細(xì)節(jié)往往是內(nèi)在健康的晴雨表。脾胃肝腎不好有什么癥狀？中醫(yī)認(rèn)為，口中味道的不同，可以反映臟腑的健康狀
- [男性保健] 男性腿毛少代表腎不好嗎 影響腿毛多少的因素其實(shí)是這6個(gè)
- 影響腿毛增長(zhǎng)的因素有哪些？在眾多關(guān)于男性魅力的迷思中，“腿毛多少與腎臟健康直接相關(guān)”的說(shuō)法流傳甚廣，時(shí)常讓不少男性朋友為此暗暗擔(dān)憂。其實(shí)，這種觀念大多源于傳
- [養(yǎng)生常識(shí)] 舌頭下的青筋意味著什么 暗示身體不太好嗎
- 在中醫(yī)上講究望聞問(wèn)切，一般來(lái)說(shuō)，都是通過(guò)看舌頭觀察內(nèi)在的健康，就是常說(shuō)的舌診，通過(guò)舌頭的不同變化，可以看出很多的問(wèn)題，大家在觀察舌頭的時(shí)候，不知道有沒(méi)有注意
- [身體] 腎健康開(kāi)始走下坡路時(shí) 身體這5個(gè)癥狀還是比較明顯的
- 腎臟，作為人體的“過(guò)濾器”，默默地承擔(dān)著清除廢物、調(diào)節(jié)電解質(zhì)和水分平衡的重任。一旦腎臟功能開(kāi)始下滑，身體往往會(huì)發(fā)出一些明顯的“求救信號(hào)”。了解這些癥狀，有助
- [養(yǎng)生常識(shí)] 沒(méi)事拉拉筋 壽命增十年 堅(jiān)持下去有什么好處
- 彈簧能控制器械的運(yùn)動(dòng)，并為器械運(yùn)動(dòng)儲(chǔ)備能量，人體的筋也可以簡(jiǎn)單地比作彈簧，筋的柔軟度以及彈性，決定了人的各項(xiàng)生理活動(dòng)能否正常進(jìn)行。
- [身體] 肝不好時(shí)人體可能有“3痛、2黃、1臭” 若你也有趕緊重視起來(lái)
- 在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，肝臟健康常常被我們忽視，直到身體發(fā)出警報(bào)，才恍然大悟其重要性。肝，作為人體的“化工廠”，承擔(dān)著解毒、代謝、合成等重任，一旦出現(xiàn)問(wèn)題，身
- [中醫(yī)理論] 腎不好是陽(yáng)虛還是陰虛 看這5點(diǎn)自己是哪種虛一目了然
- 在忙碌的都市生活中，很多人會(huì)感到精力不濟(jì)、腰酸背痛，偶爾還會(huì)出現(xiàn)頭暈耳鳴的癥狀，這些都可能是腎臟在“報(bào)警”。中醫(yī)認(rèn)為，腎虛分為陽(yáng)虛和陰虛兩大類，但兩者表現(xiàn)不
- [用品] 穿著襪子睡覺(jué)對(duì)身體是好是壞 哪些人適合穿襪子睡覺(jué)
- 冬天睡覺(jué)真是折磨人，開(kāi)了空調(diào)和暖氣片，明明房間里已經(jīng)很暖和了，可是進(jìn)了被窩卻像冰窖，從腿到腳都是冰的。有的人想到了開(kāi)電熱毯，等被窩熱乎了再關(guān)掉，可是關(guān)了不到
- [身體] 免疫力好不好可以看看這4點(diǎn) 不感冒不代表免疫力好
- “真羨慕那些冬天不感冒的人，免疫力一定很好。”小李身體素質(zhì)一般，唯一的問(wèn)題就是每到換季就感冒，換了個(gè)居住地方就水土不服，所以他一直覺(jué)得自己的免疫力很差。他很
- [飲食] 吃“辣”到底對(duì)健康是好還是壞 來(lái)看看對(duì)四國(guó)57萬(wàn)人的研究結(jié)果
- 不同的食物有不同的口味，對(duì)于辣這種口味，有的人很愛(ài)吃，有的人一丁點(diǎn)都吃不了，對(duì)于前者來(lái)說(shuō)，可能一頓不吃都難受，而對(duì)于后者來(lái)說(shuō)，吃一點(diǎn)都會(huì)辣得難受半天。由于每
- [養(yǎng)生常識(shí)] 早晨空腹喝水究竟能不能這樣做 讓我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生怎么說(shuō)
- 早晨空腹喝水好還是不好？許多人早晨起床的時(shí)候都會(huì)喝一杯水，漸漸成為日常習(xí)慣。但是近來(lái)晚上流傳著早晨空腹喝水不利于人身體健康的言論，這些言論究竟是對(duì)是錯(cuò)呢?答
- [飲食] 為什么不建議用白粥做早餐 中老年人別不服氣喝粥也有講究
- 每天清晨起床后，不少人會(huì)選擇喝一碗白粥，配上一些咸菜，或者晨練時(shí)買回來(lái)的油條、燒餅一起吃。這樣的搭配是中老年人心目中的健康飲食。但不少專家都表示，白粥并不適
- [養(yǎng)生常識(shí)] 早上空腹喝水究竟是好還是壞 提醒正確喝水身體能受益
- 多喝水，一直是反復(fù)強(qiáng)調(diào)的事情，不論什么年紀(jì)的人，每天都應(yīng)該補(bǔ)足水，因?yàn)?，人體缺水對(duì)身體產(chǎn)生的影響，也是不會(huì)小的，畢竟，水分在人體中的占比是很多的，血液循環(huán)就
- [養(yǎng)生常識(shí)] 喝酒到底好不好 每天堅(jiān)持喝二兩小酒的人后來(lái)都怎么樣了
- 抽煙是決然沒(méi)有好處的，但喝酒不一樣，酒量多少，直接決定了酒的危害和好處。在我國(guó)的營(yíng)養(yǎng)指南中，沒(méi)有完全戒酒的說(shuō)法，而是要求少量喝酒，每日的酒精攝入量，不應(yīng)該高
