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- [科學(xué)養(yǎng)生] 血液暗藏長壽跡象 多喝水有助血液“排毒”
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- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141028山東養(yǎng)生節(jié)目：趙之心講如何鍛煉對膝蓋好
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- 隨著社會的發(fā)展，工作、學(xué)習(xí)以及應(yīng)酬的時間變得越來越多，這嚴(yán)重的影響到我們的睡眠。有些人要么就是睡眠不足，要么就是睡眠質(zhì)量不好，不要小看這個問題，它嚴(yán)重影響到第二
- [養(yǎng)生食譜] 腸胃不好吃什么 4款花生食譜幫你調(diào)理腸胃
- 花生是人們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅Ｏ矏鄣氖澄镏?，花生的營養(yǎng)價值非常豐富，而且香脆可口，深受人們的親睞。你知道煮花生的做法嗎？今天小編推薦4款花生食譜幫你調(diào)理腸胃，一起來
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- 女人的氣色能夠反映出身體健康狀況，但是身邊總有很多不好的習(xí)慣，導(dǎo)致女性氣色不好，那么女性氣色不好到底怎么樣調(diào)理呢?在我們身邊有很多黑色食物，比如說芝麻、黑木耳等
- [養(yǎng)生新知] 睡眠不好如何調(diào)理 十二妙招有助提升睡眠質(zhì)量
- 每個人一生當(dāng)中至少有三分之一的時間處在睡眠狀態(tài)，睡眠的好壞會影響著身體的健康。隨著現(xiàn)在人的生活壓力不斷增大，很多人都被失眠所困擾，尤其是中老年人身體機能下降更容
- [養(yǎng)生常識] 睡眠不好怎么辦 黃金睡眠有四個關(guān)鍵點
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- 睡眠，對于我們每個人來說都是重大的事情，我們每一天的三分之一以上的時間都是在睡眠中度過，然而，很多人卻因為睡眠不好而導(dǎo)致身心疲憊。那么，我們應(yīng)該怎樣才能保證自己
