- [身體] 經(jīng)常摸這里居然有如此神奇效果
- 長(zhǎng)壽一直是每個(gè)人追求的永恒話題，可以擁有健康的身體，遠(yuǎn)離疾病的煩惱。然而在生活中存在的很多生活習(xí)慣，對(duì)人們的健康造成了很多不利的影響，各種大大小小的疾病也隨之而
- [科學(xué)養(yǎng)生] 告別睡前壞習(xí)慣 五大妙招助入眠
- 人每天都要做的一件事就是睡覺(jué)，說(shuō)到睡眠，很多人不以為然。那你會(huì)睡覺(jué)嗎?很多人嗤之以鼻：睡覺(jué)嘛，很簡(jiǎn)單，眼睛一閉再一睜就結(jié)束了。其實(shí)睡眠也有很多的講究，睡的好了，
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20150426北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂：馮濤講如何安然入睡
- 充足的睡眠才是我們健康生活的保證。但是很多人因?yàn)楣ぷ骱蜕罘矫娴脑颍瑢?dǎo)致自己的生活節(jié)奏逐漸加快，很多人都會(huì)感覺(jué)心煩意亂，難以入睡。如何才能安穩(wěn)快速的進(jìn)入睡眠狀
- [養(yǎng)生常識(shí)] 生活常識(shí) 快速入睡的11個(gè)小方法
- 由于現(xiàn)在生活節(jié)奏在不斷加快，從而導(dǎo)致人們的工作也越來(lái)越緊張，間接影響到了我們的睡眠。然而在這種情況下，睡眠卻對(duì)我們有著至關(guān)重要的作用。一個(gè)良好的睡眠，能夠讓我們
