- [健康塑身] 瘦身減肥方法 減肥不反彈的方法有哪些
- 減肥對于肥胖的人來說是一件很不容易的事情，小編相信大家肯定會對瘦身
- [中醫(yī)秘方] 如何減肥 中醫(yī)4種按摩法輕松享瘦
- 肥胖的美眉嘗試了很多減肥方法，甚至使用一些極端的手法，比如抽脂，但是效果并不明顯，還會反彈!那么我們該如何減肥呢?有些人會推薦一些食療方來減肥，這種方法需要長期
- [北京電視臺健康生活] 20130326健康生活視頻：倪城講瘦身減肥方法
- 減肥是很多人的口頭禪，但是在美食的誘惑下以及持之以恒的運(yùn)動下就會放棄了減肥，那么該如何瘦身減肥呢?有什么好的方法呢?今天健康生活視頻就請來了名醫(yī)倪城為我們提供一
- [美體健身] 七個(gè)修身術(shù) 喚醒你的完美身材
- 減肥是女人一生的事業(yè)，生命不息減肥不止?？墒鞘菥鸵欢ê每磫?怎樣瘦身才能達(dá)到完美身材比例呢?下面我們就來一起學(xué)習(xí)一下能夠幫你達(dá)到完美身材的塑身減肥法吧。瘦身減肥
- [女性保健] 女性減肥瘦身 8個(gè)技巧走路也能瘦
- 現(xiàn)在的女性朋友，無論是瘦的或者是不瘦的都會喊著要減肥，減肥的目的就是希望自己能夠更苗條，所以很多人都很努力。
- [減肥舞] 鄭多燕減肥舞教程 去除大腿臀部贅肉
- 鄭多燕減肥舞針對身體的不同部位制定了不同的舞步動作，今天小編給大家推薦的是鄭多燕去除大腿臀部贅肉的減肥舞，它的舞步特點(diǎn)是雙腳張開，然后半蹲下來且雙手手臂彎曲放在
- [減肥舞] 鄭多燕減肥舞 30分鐘豐胸收腹操
- 愛美之心人皆有之，想要擁有好的身材運(yùn)動是必不可少的。今天小編給大家推薦的是鄭多燕減肥舞，它對豐胸收腹有很大的效果。鄭多燕減肥舞的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是雙手相交背在身后，
- [減肥舞] 鄭多燕減肥舞 最新大球操瘦腰
- 大球操是近年來流行的一種新的健身項(xiàng)目，它對瘦腰有很大的效果。今天小編給大家推薦的是鄭多燕的大球操，鄭多燕大球操的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是首先坐在大球上且雙手叉腰，然后左右
- [減肥舞] 鄭多燕減肥舞 減肚子瘦腰
- 肚子和腰部很容易堆積贅肉，不僅影響身體健康，而且也不好看。今天小編就給大家推薦鄭多燕減肚子瘦腰的減肥舞，它的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是首先左手叉腰，然后雙手手臂向左側(cè)下壓，
- [減肥舞] 鄭多燕減肥舞中文版全集 瘦肚子減肥操
- 久坐的上班族很容易在腹部堆積贅肉，那么該如何去減掉這些贅肉呢?今天小編向大家推薦鄭多燕減肥舞，它主要針對的是腹部贅肉。鄭多燕減肥舞的動作特點(diǎn)是身體轉(zhuǎn)向左側(cè)面且雙
- [減肥舞] 鄭多燕減肥舞 全身運(yùn)動教學(xué)視頻
- 鄭多燕減肥舞是近年來比較流行的減肥方式之一，運(yùn)動配上合理的飲食能夠達(dá)到很好的減肥效果。今天小編主要向大家介紹的是鄭多燕減肥舞，鄭多燕減肥舞的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是雙腳張
- [減肥舞] 鄭多燕減肥舞中文版 啞鈴操動作分解教學(xué)
- 啞鈴是比較常見的健身項(xiàng)目，今天小編主要向大家推薦的是鄭多燕啞鈴操，鄭多燕啞鈴操的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是首先雙手各握一個(gè)啞鈴垂于身體兩側(cè)，然后左手微微向上抬起，接著將右手
- [減肥舞] 鄭多燕減肥舞第五節(jié) 墊上操視頻
- 墊上操是鄭多燕減肥舞的一個(gè)重要部分，練習(xí)墊上操時(shí)要注意它的動作要求。今天小編給大家推薦的是墊上操的教學(xué)視頻，它的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是雙手盤坐在墊子上且雙手手臂張開，然
- [減肥舞] 鄭多燕減肥舞第三部02 視頻動作分解
- 隨著社會的快速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏的加快，運(yùn)動的時(shí)間變得很少，肥胖的問題越來越嚴(yán)重。今天小編向主要大家推薦的是鄭多燕減肥舞，只要有場地鄭多燕減肥舞可以隨時(shí)隨地的
- [減肥舞] 鄭多燕減肥舞第三部06 中文版全集
- 減肥的方法有很多，運(yùn)動減肥是對身體最好的選擇。今天小編給大家推薦的是鄭多燕減肥舞，它的舞步的主要特點(diǎn)是首先雙手從胸前交叉慢慢向上張開，然后在頭頂上方交叉雙手再慢
