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- 太極拳是一項(xiàng)傳統(tǒng)的健身項(xiàng)目，在早晨或者傍晚的時(shí)候我們總是能在公園或者廣場(chǎng)上看到練習(xí)太極拳的人，這是因?yàn)殚L(zhǎng)期練習(xí)太極拳不僅能夠強(qiáng)身健體，修身養(yǎng)性，還能有效的改善
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- 太極拳是我國(guó)的傳統(tǒng)武術(shù)項(xiàng)目之一，也是人們現(xiàn)在很喜歡的健身運(yùn)動(dòng)，很受大家的喜歡，但是往往有人將太極拳與氣功混為一談，分不清太極拳與氣功的關(guān)系，那么今天小編就來(lái)
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- [太極拳教程] 太極拳教學(xué) 三十二式太極拳
- 太極拳是一項(xiàng)很復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)，看是簡(jiǎn)單，但是有很多東西需要我們學(xué)習(xí)研究，今天小編在文章中給大家總結(jié)了一些太極拳松與僵，快與慢之間的學(xué)習(xí)方式，怎樣才能把握好兩者之間的
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- 太極拳是我國(guó)傳統(tǒng)的武術(shù)之一，長(zhǎng)期練習(xí)對(duì)于我們的身體有很多的好處，現(xiàn)在有很多人也很喜歡太極拳，那么太極拳的價(jià)值核心是什么呢?小編在下面的文章中給大家簡(jiǎn)單的介紹了一
- [太極拳教程] 楊式太極拳演練視頻 太極拳養(yǎng)生與練功的關(guān)系
- 練功與養(yǎng)生，有統(tǒng)一性，又有矛盾性。練得太過了“傷身”，達(dá)不到養(yǎng)生的目的，練得不足又達(dá)不到理想程度。那么太極拳的養(yǎng)身練功具有什么樣的關(guān)系呢?一起看下面的文章。
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- 雖然太極拳是一項(xiàng)老少皆宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，但是不是每個(gè)人都能將太極拳練好的，練了很長(zhǎng)時(shí)間但是始終沒有領(lǐng)悟到太極拳的精神的大有人在，那么到底應(yīng)該怎樣學(xué)習(xí)太極拳呢?一起
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- 太極拳是一項(xiàng)比較復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，有很多值得我們學(xué)習(xí)以及研究的動(dòng)作，太極拳采用的呼吸方式是腹式呼吸，這種呼吸方式對(duì)于我們的身體是由好處的，但是也是比較難練習(xí)的
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