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- [太極拳教程] 陳式太極拳56式 練習(xí)太極拳的十個(gè)要點(diǎn)
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- [太極拳教程] 28式楊式太極拳 練習(xí)太極拳的最佳時(shí)段
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- [瑜伽視頻] 瑜伽視頻教程 瑜珈可以緩解腰部酸痛
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- [瑜伽視頻] 瑜伽視頻教程 十二式床上瑜伽練習(xí)
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- [太極拳教程] 85式太極拳教學(xué) 練太極對(duì)人體循環(huán)的作用
- 太極拳對(duì)我們的身體有很多的好處，長(zhǎng)期練習(xí)太極拳不僅能夠陶冶我們的情操，對(duì)于我們的心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)都有很好的改善作用。下面就結(jié)合今天給大家推薦的太極拳視頻一
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- 太極拳是一項(xiàng)具有很高醫(yī)療價(jià)值的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，有很多醫(yī)療機(jī)構(gòu)都對(duì)太極拳有所研究，那么今天小編就帶大家從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看看專業(yè)人士是怎么看待太極拳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的。
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- 能夠擁有迷人的曲線是每個(gè)女性的夢(mèng)想，而練習(xí)瑜伽不僅可以快速的消耗掉你的熱量，減去脂肪含量，還能幫助有效的減壓，讓你在身材苗條的同時(shí)，還能保持放松的心情。
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- 因?yàn)楦鞣N類似飲食不規(guī)律，不經(jīng)常鍛煉，經(jīng)常坐著等等很多因素都容易引起腹部的脂肪堆積過(guò)多，從而形成水桶腰，大肚子，游泳圈等等問(wèn)題的出現(xiàn)，讓人非常的困擾，可是很多人一
