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[瑜伽視頻] 瑜伽視頻教程 熱瑜伽的全套練習
熱瑜伽也叫高溫瑜伽,經(jīng)常練習熱瑜伽,可以快速的幫助身體排汗,從而達到排毒養(yǎng)顏的功效,而且在高溫的狀態(tài)下,身體會比平時更加的柔軟,一些高難度的動作也可以很好的完成
[太極拳教程] 武氏太極拳 太極拳28式分解教學
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